Heimager­ m÷ndlumjˇlk

M÷ndlumjˇlk
M÷ndlumjˇlk

Innihald:

  • 1 bolli m÷ndlur me­ hř­inu
  • Vatn ■egar m÷ndlurnar eru settar Ý bleyti
  • 3 bollar af vatni ■egar mjˇlkin er bl÷ndu­
  • HŠgt er a­ bŠta vi­ t.d. 2-3 d÷­lum til a­ hafa mjˇlkina sŠtari ef vill.

áA­fer­:

  • M÷ndlurnar settar Ý bleyti.á Settar Ý skßl og vatninu hellt yfir ľ ■annig a­ ■Šr sÚu ß kafi.
  • Daginn eftir eru m÷ndlurnar skola­ar og ■vÝnŠst settar Ý ÷flugan blender.
  • 3 bollum af vatni er bŠtt vi­.
  • Blanda­
  • SÝupoka (einnig hŠgt a­ nota viskustykki) er komi­ fyrir Ý skßl.
  • M÷ndlumjˇlkinni er hellt ˙r blandaranum yfir Ý sÝupokann.
  • Lßti­ leka ˙r og kreist svo varlega til a­ nß sem mestum v÷kva ˙r pokanum.
  • Hellt yfir Ý fl÷sku og geymt Ý kŠli.
  • M÷ndlumjˇlkin geymist Ý 2-3 daga.
  • Ůa­ er nau­synlegt a­ hrista fl÷skuna fyrir notkun.

Geymi­ endilega m÷ndluhrati­ Ý loft■Úttu boxi ■vÝ ■a­ er margt hŠgt a­ gera ˙r hratinu.á
╔g bř til mjˇlk ß 2-3 daga fresti, safna ÷llu hratinu og bř svo til eitthva­ ˙r ■vÝ um helgar.

Gangi ■Úr vel!

Heilsukve­ja,
┴sthildur Bj÷rns

Hj˙krunarfrŠ­ingur B.Sc
Heilsumark■jßlfi
═AK-einka■jßlfari

www.maturmillimala.comá

á

á

á

á

á

á

á


Athugasemdir

SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ