Vissir ţú ţetta um spírur?

Vissir ţú ţetta um spírur?

Heilbrigđi međ neyslu spíra er stađreynd, kíktu á ţessar upplýsingar.
Lesa meira
Grćnkáls snakk frá Elshúsperlum

Grćnkáls snakk frá Elshúsperlum

Sonur minn kom fćrandi hendi heim úr skólagörđunum í gćr međ fleiri kíló af dásamlegu grćnmeti sem hann hefur rćktađ í sumar.
Lesa meira
Ţađ er kraftur í hvítkáli

Ţađ er kraftur í hvítkáli

Erla Lóa nćringarráđgjafi segir okkur hér allt um kraftinn í hvítkálinu og deilir međ okkur einfaldri og góđri uppskrift.
Lesa meira

#heilsutorg

RAW súkkulađi orku kúlur – Uppskrift

RAW súkkulađi orku kúlur – Uppskrift

Einnig er sniđugt ađ gera ţessa orku kúlur til ađ taka međ sér í nesti til vinnu og skóla.
Lesa meira
Ostar úr jurtaríkinu

Ostar úr jurtaríkinu

Eitt sinn dvaldist ég sumarlangt í litlum kofa í skógarjađri í Kaliforníu og stundađi nám viđ hráfćđiskóla. Eitt af ţví sem gerđi dvölina einstaklega skemmtilega var ađ einn kennaranna var međ ástríđu fyrir ţví ađ búa til "osta" úr hnetum og frćjum.
Lesa meira
RAW Randalína - Birnumolar

RAW Randalína - Birnumolar

Til ađ gera langa sögu stutta ţá smakkađist ţessi kaka ljómandi vel í kvöldsólinni
Lesa meira
  • Regus Höfđatorgi

RAW Epla orkukúlur – Uppskrift

RAW Epla orkukúlur – Uppskrift

Ţađ er alltaf gott ađ eiga hollt og gott „snakk“ til ađ grípa í eđa taka međ sér sem millibita til vinnu. Ţessar orkukúlur rúllar ţú upp á innan viđ 5 mínútum svo ađ tímaleysi er enginn afsökun.
Lesa meira
Sýrđar rauđrófur og rauđrófusaft - uppskrift frá mćđgunum

Sýrđar rauđrófur og rauđrófusaft - uppskrift frá mćđgunum

Flest menningarsvćđi hafa sína sérstöku gerjunarhefđ sem hefur veriđ partur af sögunni svo lengi sem elstu menn muna. Vín, ostar, jógúrt, súrdeigsbakstur, súrkál, miso, kimchi, chorizo, hákarl.... og svo framvegis, allt eru ţetta matvćli sem hafa veriđ látin gerjast međ mismunandi hćtti.
Lesa meira
Vikumatseđill - Grillađir grćnmetisborgarar međ balsamik- portobellosveppum

Vikumatseđill - Grillađir grćnmetisborgarar međ balsamik- portobellosveppum

Ný vika runnin upp eftir sólríka helgi og vonandi hafi allir notiđ sín og loksins rifiđ fram grilliđ. Hollustan er í fyrirrúmi eins og venjulega hjá okkur. Ef ţú ert ađ gera einhverjar nýjungar í eldhúsinu eđa bara á grillinu og langar ađ deila ţví međ lesendum Heilsutorgs sendu ţá mér tölvupóst ásamt myndum og uppskrift.
Lesa meira
RAW - Pekandjúpur

RAW - Pekandjúpur

Ţađ er nettur tryllingur í ţessum hrákúlum. Hvar hafa ţćr veriđ allt mitt líf? Endalaus unađur
Lesa meira

Gordjöss og lagskipt – Hrákaka

Vikumatseđill – Lax međ papriku og heslihnetusalsa

Ţessar eru frábćrar ef sykurlöngunin sćkir ađ

Brjálćđislega góđ bláberja,Vanillu og hlynsýróps hrákaka

Sektarlaus jól: Hrákökunámskeiđ Júlíu

5 innihaldsefni, 5 mín, fullkominn millibiti fyrir orku

TOPP 10 GRAUTARNIR

Góđir og vondir sveppir

Raw Vegan gulrótarkaka

Grunnur ađ morgungraut

Karamellu súkkulađi stykki međ kaffinu.

Gulrótaköku bitar ekkert baksturs stúss.

Ofurhollur bláberjaís

Súkkulađihrákaka

Helgar nammiđ

Súkkulađi Pecan smákökur sem eru svo góđar ađ ţú fćrđ ekki nóg, Glúten fríar og Vegan

Krukkusalat

Morgunverđarís međ banana

Grćnn Kostur međ uppskrift af hátíđarmat fyrir vegan og grćnmetisćtur

Súkkulađi brownies međ pekanhnetum

Ofurhollur bláberjaís

Einfalda eplabakan


Upp
1 2 >

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré