Lífsstíll Sólveigar | Heilsutorg : miðja heilsu & lífsstíls

Brauðmolar

Forsíða » Hreyfing & lífsstíll » Lífsstíll Sólveigar

Brighton er málið

28.10.2014 Lífsstíll Sólveigar

Hreyfing og hollusta í Brighton borg. Og svo eru það búðirnar :)

Lesa meira

Græjum hollan mat til að eiga í nesti.

25.10.2014 Lífsstíll Sólveigar

Eggaldin er lúxus matur :) Og hægt að nota með steiktu grænmeti, baka það, búa til sósur úr því, skera niður í litla pizza botna :) Eða eiga til sem snakk.

Lesa meira

Ávaxtagleði.

24.10.2014 Lífsstíll Sólveigar

Er þessi ekki flottur í næsta saumaklúbb ? Um að gera föndra .

Lesa meira

#heilsutorg

Einfaldur hollur kvöldmatur

23.10.2014 Lífsstíll Sólveigar

Einfald er oft svo þægilegt. Tíminn oft naumur.

Lesa meira

Að komast út úr heimi sjúklegrar offitu.

20.10.2014 Lífsstíll Sólveigar

Lífið var orðið of erfitt til daglegra verka. Endalausir verkir og niðurrif á sjálfan mig var mér orðið óbærilegt. Ég var sjálfri mér verst.

Lesa meira

Hamborgari og franskar.

17.10.2014 Lífsstíll Sólveigar

Ég byrjaði á því að skera niður sæta kartöflu í "frönsku kartöflu" stærð. Þá raða ég þeim á bökunarpappír með ofnskúffu undir. Rétt nokkra dropa af olíu og gott salt. Baka svo í ofni.

Lesa meira

Lóðin eru vinir okkar.

17.10.2014 Lífsstíll Sólveigar

Byrja létt og svo þyngja um grömmin ef það hentar. Við getum nefnilega miklu meia en við höldum ;)

Lesa meira

Stattu með sjálfum þér.

15.10.2014 Lífsstíll Sólveigar

Þannig hættum að setja okkur í erfiðar aðstæður sem við ráðum ekki við. Finnum sjálf hvað er best fyrir okkur sjálf.

Lesa meira

Það tekur tíma að breyta líkamanum.

15.10.2014 Lífsstíll Sólveigar

Ég hef komist upp úr djúpum dal offitunar. En ég þarf að passa hvert skref. Því að rúlla alla leið niður aftur er auðvelt. Því vanda ég mig við mataræðið í dag.

Lesa meira

Afmæliskaka Heilsuborgar.

13.10.2014 Lífsstíll Sólveigar

Líka gott að láta hneturnar út í eftir að blandan er nánast tilbúin. Því þá eru meira af hnetubitum.

Lesa meira

Mest lesið

Könnun

Drekkur þú orkudrykki (íþróttadrykkir ekki meðtaldir)

Skráning á póstlista

Okkur væri það sönn ánægja að bæta þér á póstlistann okkar. Gjörðu svo vel að skrá þig og hvar áhugi þinn liggur og við sendum þér áhugavert efni og nýjustu fréttir.