Hdegi  slinni.

Hdegi slinni.

Garurinn allur a koma til Svona dagar eru svo mikil vtamssprengja
Lesa meira
Vertu bara  hitt er bara vesen.

Vertu bara hitt er bara vesen.

g htti a bera mig saman vi ara. Htti a reyna lifa eins og essi og hinn. Htti a apa eftir v sem mr er ekki tamt a gera.
Lesa meira
A ltta sr fyrir  lfinu og hafa gaman af.

A ltta sr fyrir lfinu og hafa gaman af.

Lttum okkur lfi me rttrri fu og hreyfum okkur. Hrein fa . Reyna sleppa aukaefnum. Elda heima. Elda fr grunni. Bora lifandi fu. Umfram allt finna sitt :)
Lesa meira

#Instagram

Lxus hdegi af v vi erum ess viri :)

Lxus hdegi af v vi erum ess viri :)

Lfi er stundum alveg ess viri a gera vel vi sig . Og leifum okkur a njta stundum sm "trt"
Lesa meira
Morgunmaturinn minn

Morgunmaturinn minn

Fan skiptir svo miklu mli. Alls ekki sleppa r mlt. er bara tmt tjn er g eins og ruslatnu safnari
Lesa meira
Httu a na sjlfan ig og vertu n eigin hvatning.

Httu a na sjlfan ig og vertu n eigin hvatning.

g er frskari me hverjum deginum. Fan mn er annig a hn lknar mig Og afv mr lur betur vanda g mig meira fuvali.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Feitastar ea mjastar en a vera bara heilbrigar ?

Feitastar ea mjastar en a vera bara heilbrigar ?

Httum a lta teyma okkur dilka eftir vigt og stefnum a la sem allra best heilbrigum lkama Trum okkur sjlf. Byrjum upp ntt.
Lesa meira
Rstefnan  Blgaru hva er g a gera?

Rstefnan Blgaru hva er g a gera?

etta er nna a sem g mun berjast fyrir. Ekki krar og ekki svelti. Ekki ofbeldi sjlfan sig.
Lesa meira
Land salatsins og osta.

Land salatsins og osta.

g gti n alveg bi matarlega henni Blgaru En yrfti a fara af landi brott fatarinnkaup.
Lesa meira
BMI  rugli og hva er til bta?

BMI rugli og hva er til bta?

Og a vanda sig vi matari . Halda matarinu a mestu hreinu. Httum matarbulli og frum a bora okkur gott form.
Lesa meira

Sofia gum fling.

Hdegi eftir vintra fer um Elliardalinn.

Farin til Bulgaru.

Ekki fara megrunarflu.

Sjklega g sunnudags kaka n samviskubits.

Evrpu rstefna um offitu Sofiu Bulgaru.

Eggjakaka me Kna.

Njttu lfsins stt me sjlfum r.

Draumar rtast me viljan hstu hum.

Sjklega gott grnmeti ofni me Rjmaosti.

Hreinn matur gerir kraftarverk

BodyPowerExpo 2014 Birmingham.

Morgunmatur London.

Sumar og sl kallar salat.

Borum hreinan mat.

Einfalt hollt og gott.

Hdegi fri og r.

Rkju, Mang og Avacado salat

Allt gangi essa dagana.

ALLT er hgt me viljann a vopni.

Skotheldur hakkrttur .

Hver snum hraa t lfi.

orskhnakkar me Mang/satay ssu.

Hvenr a skella sr breyttan lfsstl?

Nbaka brau sem tekur 5min a hrra .

Boost hdeginu og njta brakandi blu.

tt r markmi ea hvert tlar ?

Ltt skrti hdegi.

Dlau vi pkana og stattu mr sjlfum r.

Kjklingarttur me Feta og Furuhnetum.



Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr