Skkulaiklur innan vi 4 mntum, verur a prfa!

Kannast vi ennan tma dags egarlkaminn hreinlega rist og kallar eitthva stt og orkurkt?

Flestir upplifa etta seinni part dags egar blsykurinn dettur rlti niur ea ef vi hfum sleppt r mlt.

a er akkrat sem essar hrklur koma sr vel. Mr finnst gott a eiga alltaf eitthva til a grpa sem svalar sykurpkanum. a er svo mikilvgt egar vi breytum lfsstlnum a upplifa aldrei tilfinninguna a maur s a neita sr um eitthva. a finnst mr vera leyndarmli bak vi a halda etta t.

essar dsamlegu hrklur innihalda aeins fjgur hrefni! g hef ekki tlu v hversu oft g hef gert r og vi hvaa tilefni sem er. eir sem smakka eru alltaf jafn hissa a a s engin sykur eim, r eru hreint dsamlegar og gleja lkamann og braglaukana endanlega.

r minna mig hefbundar kkosklur en smakkast betur ef eitthva er.

Uppskriftin

1 bolli mndlur

1/2 bolli dkkt, lfrnt kakduft

1/2 bolli mjkar dlur

Lfrnt vanilluduft hnfsoddi ea 2 vanilludropar

1-3 Steviu dropar (m sleppa)

llu skutla matvinnsluvl og blanda vel saman. Ef dlurnar eru harar er betra a leggja r bleyti nokkrar mntur og skola af eim ur en r eru notaar. Mti litlar klur (eins og einn munnbiti) og rlli upp r einhverju af hrefnunum hr a nean. Kkosmjl er algjru upphaldi hj mr.

Chocolate-Chia-Balls-1

Skreyti klurnar me:

Kkosmjli

Kakdufti

Chia frjum

Hempfrjum

Raurfudufti

En a m endalaust leika sr me a upp r hverju maur rllar eim, hnetukurl vri til dmis islegt lka!

Njti feralaginu, milli mla ea hvenr sem sykurlngunin grpur ig og fylltu lkamann sannkallari vellan.

N styttist okkar vinslu 14 daga, sykurlausu, skorun! Faru hr til a tryggja r keypis tttku og f njar uppskriftir sem sl sykurrfina.skorunin byrjar 15. gst og fst eingngu me skrningu hr! arft einungis a skr ig og gera itt besta, g s um skipulagi og uppskriftirnar, engar hyggjur!

Deildu endilega skkulaistinni facebook!

Heilsa og hamingja,

Jla heilsumarkjlfi.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr