Allt er hgt me olinminni

Allt er hgt me olinminni.
Allt er hgt me olinminni.

Gan daginn.

J allt er hgt ef tlar r.
En a getur vel veri a leiin sem byrjair taki kannski aukakrka og komir r stundum gngur og allt .
En aldrei gefast upp.

g tk kvrun a fara bora.
Og tk kvrun a fara hreyfa mig.
Einn dagur einu.

essum remur rum er allt breytt.
g er bin a breyta sjlfri mr hraustara eintak.
Bin a losa mig vi rmlega 50 kl af aukabyrgi sem g lifi me 24/7.
A vakna me essi aukakl var erfitt.
g var oft ung og verkju...hugurinn annsi slappur.
A fara sofa....gleypa svefntfluna.
Passa upp a ng sem af bakflistflum nttborskffunni...v g borai r nnast svefni hr ur.
Hef ekki versla essar tflur 3 r :)

Skelti mig MS lyfi vi vknun....sem mundi hressa mig vi .
Lyf sem er nota vi MS reytu ....egar a reytan er algjrlega bin a taka yfirhndina......sustu tflurnar mnar runnu t fyrir nokkrum rum.

En afhverju gera etta ekki allir...ef etta virkar svona vel a sem g er a gera ???

a er vegna ess!!
A vi erum ll allskonar.
Og tt a g hafi fari mna lei essum mlum....hentar hn kannski ekki llum hinum :)
a eru svo sannarlega ekki margir sem n a losa sig vi ll lyf og lfa sem hraustara eintak.
Algjr forrttindi.

En hva er a sem g geri :)
g eins og g sagi fr a bora.
Bora mat :)
Hreyfa lkamann.....og f vva :)

stain fyrir a leggjast niur og grenja....og fara einn eina megrunina fr g a kynna mr hva maur a bora.
Hva virkar lkamann.
Eftir a hafa veri me allskonar lyf gegnum rin vi essu og hinu......gat g ekki hugsa mr nein fubtarefni.
En aftur mti dag skil g etta svo allt rvsi :)
Fan mn dag er mitt fubtarefni :)
g bora til a lifa hraust.

J ef einhver hefi sp fyrri v a reytta alltof unga Slveig sem komin var endarst.....vri farin a eiga rdd sem flk hlustai dag.
Hefi hlegi mig mttlausa og haldi a s aili vri galin.

En allt getur gerst :)
Og nna mai er mr boi aftur vegum Evrpu samtaka lkna og annara ummnnunar aila offitu sjklinga a taka tt strri rstefnu sem haldin er Prag..... fyrra var a Sofia.
Og arf meira a segja a tala...ekki ng me a a verur teki upp og nota :)
Rddin farin a heyrast...t fyrir landsteinana.

grkvldi fkk g Email fr essum samtkum og eru a bja mr a fara til Kaupmannahafnar nokkrum dgum eftir Prag heimsknina.
ar er veri a kalla eftir rdd sem talar mnu mli :)
eftir a svara essu emaili....hva segi i konan ekki a skella sr ??

J lfi hefur svo sannarlega breyst stuttum tma.
En heila mli er !
Hreint matari.
Fyrir mitt leiti ef fan er g....jafnvel sper g er a ng.
a sem g tek n samt inn er Omega-3 me D vtamni.
a er trlegt hva hgt er a gera me hollum mat.
Sji bara myndina af mr....
etta er trlegt.
Fan .....og hreyfingin breytir manni.
Holla fan :)
En s holla breytir manni lka....ann veg hef g fari.
Og almttugur i sem eru eirri fer....staldri vi !
Allt er hgt <3

Njti dagsins :)


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr