Fersk ß fermingarbor­i­

Falleg ß veislubor­i­.
Falleg ß veislubor­i­.

Dásamleg kaka me­ sjúklegri berjasósu. Og skotstund a­ grŠja ■essa.

Hrákaka me­ berjasósu.

2 bollar cashews hnetur frá SˇlgŠti​ (hafa í bleyti í tvo tíma)
1 bolli möndlu mjöl (bara búa til sjálf ég nota SólgŠtis möndlur)
TŠplega bolli steinlausar SólgŠtis dö­lur Sítrónusafi úr 1 1/2 sítrónu
1/4 bolli gott sýróp (má vera minna)
2 tsk. vanillu dropar e­a pú­ur
1/2 bolli kirsuber e­a BlŠjuber 1/2 jar­aber

á

á

á

á


A­fer­:

1. Fyrir botninn.

Blanda saman möndlumjölinu og dö­lunum í matvinnsluvél.
Tilbúi­ ■egar allt er komi­ vel saman.
Ůá setja í form me­ lausum botni og smellu á hli­.

2. Fyllingin.

Blanda saman cashew hnetum, sítrónusafa, sýrópi og vanilludropum.
Blanda ■essu vel saman í matvinnsluvél.
Og skella yfir botninn.
Inn í frysti í klukkutíma.

3. Sósan ofan á er sjúklega gó­ .
Og hŠgt a­ nota me­ ís og grískri jógúrt .
A­fer­ vi­ a­ búa til sósuna.
Setja jar­aber og steinlaus kirsuber í blandara og vinna saman.
Ůa­ er mjög gott a­ eiga ■essa köku til í frysti en ekki setja sósuna á fyrr en eftir.

Ůessi er Š­i a­ eiga til Ý frysti.
GrŠja svo berjasˇsu ■egar ß a­ nota k÷kuna.
Skella berjabl÷ndunni ofan ß frosna k÷kuna og geyma Ý kŠli Ý 45-60 min a­ur en borin framm.
Fer eftir hva­ miki­ frost ma­ur vill hafa Ý henni.

á


Athugasemdir

SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ