Uppruni stafgöngunnar

Uppruni stafgöngunnar

Stafgangan er upprunnin í Finnlandi en upphaflega var ţađ hópur gönguskíđamanna sem notfćrđu sér ţessa frábćru og allhliđa ţjálfun til ađ halda sér í góđu formi yfir sumartímann.
Lesa meira
Göngutúrar eru heilsusamlegir- hér eru ţrjár góđar ástćđur sem sanna ţađ

Göngutúrar eru heilsusamlegir- hér eru ţrjár góđar ástćđur sem sanna ţađ

Göngutúrar er einfaldasta og árangursríkasta leiđin til ađ halda ţér í góđu formi og nú segja vísindamenn ađ ţađ eitt ađ fara út og ganga hafi enn frekari jákvćđ áhrif á heilsuna.
Lesa meira

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré