Hreyfing eftir barnsbur­

Hreyfing eftir barnsbur­

Hreyfing er okkur ÷llum lÝfsnau­synleg jafnt lÝkamlega sem og andlega. Hreyfing eftir barnsbur­ hefur ■vÝ marga jßkvŠ­a ■Štti Ý f÷r me­ sÚr fyrir hina nřb÷ku­u mˇ­ur.
Lesa meira
Ăfingar ˙ti Ý vorinu

Ăfingar ˙ti Ý vorinu

Ůetta gerist ß hverju ßri ľ ■a­ fer a­ vora. Ve­ri­ ver­ur betra, dagsbirtan eykst og lŠtin Ý tŠkjas÷lum heilla minna og minna. En ■ar sem sumrin eru lÝka tÝminn ■ar sem vi­ viljum gera vel vi­ okkur Ý mat og drykk, f÷rum Ý frÝ til heitari landa, erum lÚttklŠddari og f÷rum oftar Ý sund og jafnvel ß str÷ndina.
Lesa meira
Ůjßlfa­u lÝkamann me­ markvissri og fj÷lbreytilegri ■jßlfun

Ůjßlfa­u lÝkamann me­ markvissri og fj÷lbreytilegri ■jßlfun

┴hŠttu■Šttir hjartasj˙kdˇma eru nokkrir en einn sß helsti er vi­varandi hreyfingarleysi og skortur ß skipulag­ri hreyfingu Ý daglegu lÝfi. Of■yngd og offitu og ■eirra fylgikvilla til a­ mynda sykursřki og hß■rřsting mß oftar en ekki tengja vi­ hreyfingaleysi og miklar kyrrsetur ■ˇ svo a­ ■a­ sÚ ekki algilt.
Lesa meira

#Instagram

Eftirminnilegt fŠ­ingarorlof

Eftirminnilegt fŠ­ingarorlof

Kerrup˙l er eitt ■a­ sni­ugasta sem nřbaka­ar mŠ­ur geta teki­ sÚr fyrir hendur Ý fŠ­ingarorlofinu.
Lesa meira
Kerrup˙lstÝmi, einkunnaror­ og lřsing.

Kerrup˙lstÝmi, einkunnaror­ og lřsing.

═ upphafi nßmskei­s eru i­kenndur be­nir um a­ tilkynna ■jßlfurum um sto­kerfisvandamßl, eins og t.d grindarverki.
Lesa meira
Ert ■˙ Ý fŠ­ingarorlofi e­a ß lei­inni Ý eitt slÝkt?

Ert ■˙ Ý fŠ­ingarorlofi e­a ß lei­inni Ý eitt slÝkt?

Viltu njˇta ˙tiveru Ý fallegu umhverfi? Viltu hafa barni­ me­ ■Úr me­an ■˙ p˙lar? Viltu fß hvatningu og a­hald? Komdu ■ß til okkar Ý KERRUP┌L!
Lesa meira
Kerrup˙l er hreyfing, ˙tivist og fÚlagsskapur fyrir nřbaka­ar mŠ­ur

Kerrup˙l er hreyfing, ˙tivist og fÚlagsskapur fyrir nřbaka­ar mŠ­ur

NřfŠtt ungbarn, sofandi vŠr­arlega e­a skrÝkjandi af gle­i og vellÝ­an eftir gˇ­a stund me­ mˇ­ur sinni er eitthva­ sem margar nřbaka­ar mŠ­ur kannast vi­. Ůetta er gŠ­atÝminn sem vi­ viljum eiga sem allra mest af en lÝfi­ er ekki alltaf dans ß rˇsum. Sumir dagar geta svo sannarlega veri­ erfi­ari og ■yngri en a­rir - bŠ­i fyrir mˇ­ur og barn - Oftast mß um kenna, magakveisu, v÷kunˇttum og grßti sem erfitt er a­ hugga.
Lesa meira

SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ