Ekki leyfa gltenfru vrunum a plata ig!

Vibttur sykur inniheldur engin nringarefni
Vibttur sykur inniheldur engin nringarefni

Gltenfrtt kex! a hltur n a vera hollt

En er a virkilega?

Allt etta gltenfr tal umrunni hltur a f ig til ahorfa glten me bannvnum augumea allavega spyrja sjlfa ig hvort ttir n a hleypa essari fu innan um varir nar ea ekki.

En eru gltenfru vrurnar virkilega eins hollar og r virast vera?

Ef betur er g geta sumar af essumgltenfru fukostum veri jafnvel hollarien gltenvaran sjlf sem varst svo samviskusamlega a reyna a forast.

g geri mr fer bina til a sna r svrtu og hvtu hvernig getur vali rttu afurina af gltenfru vrunni og hva getur gert til ess a forast a kaupa holla gltenfra vru t b.

v langur listi af innihaldsefnum sumum essara vara f mann til a spyrja sig hvort varan s raunverulega holl ea ekki.

g tri v a bara me v a skilja hva innihaldslsingarnar eru raunverulega a segja r getur a ri r msu egar kemur a barinnkaupum num og fuvali.

Skoum eitthva sem flest heimili dag kaupa inn, eitthva sem vi notum mrg sem hollt og fljtlegt milliml

Hrkkbrau!

Hr sjum vi mjg algenga afur af hrkkbraui Burger Spelt. etta hrkkbrau inniheldur glten en skoum betur innihaldi

Screenshot 2014-03-24 13.40.07

4 innihaldsefni! frbrt!

Screenshot 2014-03-24 13.40.42

tilraun a skipta t hrkkbrauinu, sem inniheldur glten, fyrir gltenlaust arf a fara gtilega a v annars geta umbirnar plata ig.

Hr sru gltenlaust hrkkbrau sem virist skp hollt ekki satt.

Screenshot 2014-03-24 13.38.43

En skoum nnar hva innihaldslsingin segir:

Screenshot 2014-03-24 13.39.25

Hva ir allt etta?

Masterkja= Sem fyrsta innihaldslsingin ir a a varan inniheldur mest af v. En hva er masterkja raunverulega. Hn er bin til r frhvtu sem er miju maskjarnans. Til ess a n til frhvtunnar, er masinn unninn annig a allt ytra lag er fjarlgt. Frhvtan er san hkku niur fnt hvtt duft sem vi ekkjum sem massterkju. Lykilori hr er unni og unni ann htt a nringarefni eru tekin fr masnum.

Sukker/sykur= Vibttur sykur inniheldur engin nringarefni og getur veri str partur af yngdaraukningu og orkuleysi. Sykur getur skapa inslnvinm og er skref tt a efnaskiptakvillum og sykurski.

E464= Hdroxprplmetlsellulsaasetatsksnat er tbi r sellulsa, helsta fjlsykra og uppistaa r tr og llum plntum. Strir skammtar geta leitt til vandamla rmun, eins og uppembu, hgatregu ea niurgangs.,

E471= svo a jurtaolur su aallega notaar, er notkun drafitu (t.d svna) einnig til staar. Sumir hpar af flki, eins og grnmetistur, mslmar og gyingar forast essar fitursrur. Aeins framleiandinn sjlfur getur gefi nkvmar upplsingar um uppruna fitusra. Efnafrilega eru fitusrur fr jurtum og drum eins uppbyggar.

Ekki eru allar gltenlausar vrur eins og essar, en gta arf a staldra vi kerruna og lta innihaldslsinguna

Skoum nst ara tegund af gltenlausuhrkkbraui; organic chestnut

Screenshot 2014-03-24 13.41.56

Hva segir innihaldslsingin?

Screenshot 2014-03-24 13.41.27

3 innihaldsefni takk fyrir!Svona etta a vera

Hrsgrjnahveiti (unni r heilum hrsgrjnum), kastanuhnetu hveiti og sjvarsalt

Engin aukaefni ea erfabreytt innihaldsefni essari vru og v mun kjsanlegri kostur!

Hvort srt me gltenol ea ekki, arf ekki a vera fyrir vissu a gltenlausavaran s kjsanlegasti kosturinn fyrir ig!

v egar betur er skoa getur gltenfra varan veri enn skalegri en varan me glteni.

Nst egar fer bina, notau essar 3 lykilreglur egar skoar innihaldslsinguna!

3 lykilreglur Jlu:

  1. Fyrsta innihaldi innihaldslsingunni er a semmest er vrunni, a tti v a vera kjsanlegt.
  2. A varan innihaldi mesta lagi 10 hluti.
  3. Ef geturekki sagt nafni innihaldinu var a trlega unni rannsknarstofu og kemur ekki fr mir nttru.

Ekki leyfa gltenfru vrunum a gabba ig, n veist betur.

Deildu me vnkonu facebook svo hn ltti ekki gabbast binni og lkau vi greinina ef hn vakti na athygli!

En aftur til n

Hefur keypt gltenfra vru bara v a st gltenfrtt? (g hef gert a) Ef svo er hva vakti mest huga inn greininni hr a ofan?

Skrifau mr comment hr near og kfum dpra

Heilsa og hamingja

Jla heilsumarkjlfi , Meira lifdutilfulls.is


Lifu til Fulls er heilsumarkjlfun lk annari ar sem srstk hersla er lg a konur setji sjlfa sig fyrsta sti me einfaldri sjlfsumhyggju og meiri st svo r geti starfa vi sitt besta hverjum degi og noti sn!


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr