Sperfa fyrir heilann

Gir boost drykkir fr Stelpa.is
Gir boost drykkir fr Stelpa.is

Fu sem mest t r funni!

Nring er mikilvg til ess a n sem mestum og bestum rangri dags daglega. a eru nokkrar futegundir sem kallast sperfa, enda eru r sttfullar af nringar og andoxunarefnum sem eru svo nausynlegar fyrir heilsuna.

Hr koma nokkrar uppskriftir af boosti sem innihalda sperfu:

1. Goji-draumur

  • 200 ml goji-berry djs.
  • 1 msk hrfr.1/2 banani.
  • 1-2 msk mndlur.
  • 1 msk goji ber.
  • Klaki eftir smekk.

Allt sett blandara og blanda um stund.

2. Orkuskot

  • 200 ml super-berry djs.
  • 1 msk chia fr sem eru bin a liggja bleyti 2 klt.
  • lfafylli af spnati. 1/2 bolli af ferskum ananas.
  • Klaki eftir smekk.

Allt sett blandara og blanda um stund.

3. Morgunsla

  • 100 ml kkosvatn
  • 100 ml goji berry djs
  • 1 stk pera sem er bi a afha
  • lfafylli af blberjum
  • 2 msk saxaar raurfur
  • Klaki eftir smekk.

Allt sett blandara og blanda um stund.

Sju einnigBorar rusl?inn

Tengdar frttir:

CollagenboostLjmandi grntboost11 stur fyrir v a ert alltaf reytt/ur

Bestu tmarnir tiladrekka vatn yfir slarhringinnHin gyllta mjlk: Drykkurinn sem gti breytt lfi nu


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr