Quinoa klattar me hvtlauks aioli (glteinlaust)

Eldar stundum of miki af quinoa? Ef svo er, er hr tilvalin uppskrift til a nota afganginn .

essir klattar eru fullkomnir fyrir brns, hdegisver ea kvldmat. Og a er einfalt og fljtlegt a ba til.

essi uppskrift er fyrir 2-3.

Hrefni fyrir quinoa klatta:

2-4 msk af kksolu

1 bolli af elduu quinoa

3 meal str egg (nota stappaar kartflur ef ert vegan)

1 meal str gulrt

1 ltill laukur afar fnt saxaur

1 msk af graslauk fnt sxuum

1 msk af krander sxuu

bolli af muldum mndlum

Salt og pipar eftir smekk

Hrefni fyrir hvtlauks aioli:

bolli af mndlum ea kasjhnetum sem hafa legi vatni a.m.k 4 tma

1-2 hvtlauksgeirar, kramdir

1 msk af Dijon sinnepi

2 msk af strnusafa

2 msk af lfuolu

- bolli af vatni bara meta hversu miki vatn arf

tsk af sjvarsalti

Leibeiningar:

Settu allt klatta hrefni skl og blandau v mjg vel saman.

Bttu 2 msk af kksolu meal stra pnnu og ekki hafa hitann of mikinn.

Gott er a nota ausu til a ba til klattana og v nst skellir eim pnnuna og passau upp a eir snertist ekki.

Eldi nokkrar mntur hvorri hli ea ar til klattar eru ltt gylltir, leggi san eldhspappr og erri.

Endurtaki etta ar til ll klatta blandan er bin. Bttu vi kksolu pnnuna ef ess arf.

Taki n hrefni hvtlauks aioli ssuna (nema vatni) og setji blandara mikinn hraa og lti blandast vel saman. Fari svo a hella vatninu hgt og rlega saman vi ea anga til ssan er kremkennd og alls ekki of unn.

Beri svo fram og njti.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr