Morgunbomba vintramannsins fr Vilborg.is

essa dsamlegu morgunbombu hef g veri a prfa mig fram me sustu daga.

a er miki um a vera essa dagana og v skiptir miklu mli a nrast vel.

g var einnig httunum eftir gum morgunmat til ess a leysa af hafragrautinn tveim bakpokaferum sem eru framundan hj mr og sama tma erum vi Tommi a undirba okkur fyrir fjallaverkefni sem verur dagskr nsta mnui.

Vi viljum v bora hollt og vel sama tma og vi tkumst vi talsverar fingar.

Morgunbomban er sttfull af nringarefnum og ofurfu. g hef ur nefnt a g er mjg hrifin af raurfusafa og drekk hann oft morgnana ea fyrir tk. Hrna kva g a sl tvr flugur einu hggi og blanda honum vi grautinn. Uppskriftin hentar afskaplega vel bakpokaferir ar sem hn vigtar nnast ekki neitt og inniheldur virkilega g nringarefni en a sama tma er hann lka dsamlegur sem morgunmatur heima eldhsinu.

Uppskrift:

  • 1,5. msk. Chia fr
  • 1. tsk. Raurfu duft (g nota Super Beets)
  • 120 ml vatn
  • Goji ber
  • Mrber (ea nnur ber)
  • Kkosflgur

Geymi kli yfir ntt

a er lka dsamlegt a tna nokkur krkiber ea blber og bta grautinn.

Veri ykkur a gu og g ver a viurkenna a g er brjlislega spennt a bora ennan upp r fjallabollanum mnum.

vlk dsemd af su Vilborgar rnu.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr