Fjgur r fyrir fna ftur

Fallega snyrtir ftur
Fallega snyrtir ftur

a getur komi fyrir hvern sem er a f urra ftur og sprungur hla. a getur borga sig a gefa ftunum gaum, fara ftaba reglulega og jafnvel dekra sm vi fturna me snyrtingu og nuddi. Margir eru berfttir yfir sumari og sumir lenda a f slman ftaurrk og sprungur sem jafnvel blir r. a eru til msar vrur markanum til a bera urra ftur. En ef vilt gefa ftum num sm tma koma hr nokkur einfld r sem gtu virka fyrir ig.

1. Fara volgt ftaba me saltlausn sem virkar vel sprungna hla (t.d. Epsom salt). Lta fturna hvla vatninu 15 20 mntur. Alltaf er nausynlegt a urrka sr vel um fturna eftir (ekki gleyma milli tnna). Bera san krem fturna og betra er a hafa a feitt fyrir hla sem eru sprungnir (t.d. Vaseln). Fara san hreina bmullarsokka eftir svo fitan ntist fram.

2. Fyrir suma er gott a raspa urr svi varlega og fjarlgja dauar frumur. Bleyta san hla vel me jurtaolu og nudda fturna. Hgt er a nota tegund af olu sem tt (t.d. lfuolu ea kksolu) v flestar eirra virka vel. egar bi er a bera vel og nudda er gott a fara hreina sokka og leyfa ftum a mkjast yfir nttina. finnur mun a morgni, en mtt bast vi a a taki nokkur skipti a n ftunum gum ef eir eru illa farnir.

3. Athuga arf a skr su passandi og su gilegir fyrir fturna. egar notair eru klossar ea tflur kemur stundum sigg hlbarma. Gngugarpar ttu srstaklega a leggja sig fram um a halda hinni mjkri ea mkja upp gmlu hina og skafa til a fyrirbyggja sr.Ef erfitt hefur reynst a mkja upp sigg m vefja ftur blauta klta ea bmullarsokka og setja plastpoka yfir sem festir eru me teygju yfir ntt ea eftir astum til a lta liggja bleyti.

4. Mlt er me a leita eftir faglegri asto hj ftasrfringi ea lkni egar standi er ori slmt og sjlfshjlp me heima aferum virkar ekki. Sumir eru me inngrnar neglur, lkorn ea ara kvilla sem urfa srstaka mehndlun, sem skilar sr til baka me betri lan ef hl er reglulega a ftunum.

Heimild: heil.is


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr