Bein tengsl milli fu og hegunar - segir Michael Clausen barnalknir

Michael Clausen barnalknir hefur um rabil stunda rannsknir fuofnmi og hann nefnir rannsknir hrifum fitusra nmiskerfi sem einn eirra tta sem hann hefur beint athygli sinni a. t fr v vaknai hugi minn v hvernig fan sjlf hefur hrif hegun. a er svo sem ekkert ntt sjlfu sr ar sem kjrori ert a sem borarhefur lengi veri ekkt en spurningin snst frekar um hvernig maur nlgast etta, segir Michael.

Um etta fjallai mling Lknadgum sem Michael skipulagi, en ar var fjalla fr msum sjnarhornum um hrif funnar lkamann, hrif hennar msa sjkdma, stokerfi, hina og taugakerfi. Breytingar
fumynstri jarinnar voru einnig reifaar, en ar hefur nnast ori bylting undanfrnum rum.

Lkaminn ntir fitu sem er boi til a mynda frumuhimnurnar, segir
Michael Clausen barna- og ofnmislknir.

Fitusrur frumuhimnum

Michael rddi san sjlfur um hrif funnar mitaugakerfi og segir a lengi hafi veri ekkt a fan hefi miss konar hrif hegun og ofnmisvibrg. sustu ratugum hefur rannsknum essu svii hins vegar vaxi mjg fiskur um hrygg og margt athyglisvert komi fram. M nefna rannsknir hrifum litarefna matvlum hegun barna, sem hefur aftur veri stafest nlegri vel gerri breskri rannskn. Fan sem vi ltum ofan okkur samanstendur meginatrium af sykri, fitu og prtni, auk steinefna og vtamna. Ekki hefur veri snt fram a sykur hafi beinlnis hrif hegun, nnur en au a egar brn f stran sykurskammt vera au r og kraftmikil um stund vegna essa skyndilega orkuskots lkamann. Fitan hins vegar er hugaverara rannsknarefni ar sem hn hefur beinlnis hrif hegunina. a hefur veri snt fram me gum rannsknum hvernig mega-3 fitusrur hafa hrif mitaugakerfi. Bi geta r haft hrif roska mitaugakerfisins hj barni murkvii, fyrstu rum barnsins og einnig hj fullornum. Allar frumuhimnur lkamanum eru bnar til r fitusrum og lkaminn ntir fitu sem er boi til a mynda frumuhimnurnar. Fitusrurnar frumhimnunni hafa mikil hrif gegndrpi frumuhimnunnar, framleislu boefnum, starfsemi vitaka og jnaganga, auk losunar taugaboefna. Fitusrur koma einnig inn genatjningu. Rannsknir sem gerar hafa veri essu svii hafa stafest tvrtt essi hrif fitunnar og srstaklega gti mega-3 fitusra hva varar jkv hrif taugakerfi. Rannskn mrum sem tku lsi megngu sndi tvrtt a a hafi jkv hrif hegun og roska barnanna vi fjgurra ra aldur. essari rannskn var tplega 12.000 brnum fylgt eftir og a kom ljs a fiskneysla megngu hafi mlanleg hrif greindarvsitlu barnanna. hefur veri rannsaka a unglyndissjklingar eru me lg gildi af mega-3 fitusrum og einnig hefur komi ljs a eir sem svipta sig lfi eru me lg gildi af mega-3. a m v tengja skort mega-3 fitusrum beint vi unglyndi hj bi brnum og fullornum.

Lsi er lfsnausyn

Michael segir a breytingar neyslumynstri slendinga su ess valdandi a neysla mega-3 fitusrum hafi minnka hj jinni. Fiskneysla hefur minnka grarlega og rannskn sem g geri fyrir nokkrum rum fiskneyslu 10-11 ra barna kom ljs a brnin boruu ekki fisk nema mesta lagi einu sinni til tvisvar viku. a m auka. Hva lsi varar er a einfalt. Vi eigum a taka lsi. eir sem ekki gera a jst af D-vtamnskorti strsta hluta rsins. a er ekki tilviljun a forfeur okkar tku lsi.

Michael nefnir einnig a neysla alls kyns jurtum og kryddi hafi miss konar hrif lkamsstarfsemina. a var ger athyglisver rannskn hrifum regankryddsins boefni heilanum og birt fyrra. ar er snt fram a regan getur hamla endurupptku mnamnum og haft annig hugsanleg jkv hrif lan okkar. Til eru margar gtar rannsknir sem sna tvrtt fram a fan sem vi borum getur haft bein hrif hegun okkar og lfsgi. a er mikilvgt a fra almenning um kosti grar nringar og hva s gott fyrir mann og hva ekki. a er v miur miki af upplsingum gangi sem lti mark er takandi , en umalputtareglan gti veri s a taka ekki mark upplsingum fr seljandanum. a skyldi enginn gera. Betra er a treysta hum fagailum.

Af vef laeknabladid.is


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr