Banana mjlk vegan og n mjlkurafura

Bananamjlk er alveg ljmandi g, laus vi hnetur og mjlkurafurir.

a eru aeins tv hrefni bananamjlk og er afar einfalt a hrra hana heima. Allt sem arf eru bananar, vatn og blandari.

egar kemur a drykk sem inniheldur ekkert af mjlkurafurum eru ansi oft hnetur eim, eins og hinni afar vinslu mndlumjlk og mjlk sem unnin er r kasj hnetum.

Hva s sem er me hnetuofnmi a gera?

Ok, a eru kksmjlk, hrfrmjlk ea haframjlk. Og auvita sojamjlkin.

Bananamjlkin er enn einn afar gur kostur sem nota m morgunkorni, hafragrautinn ea skella beint glas og drekka.

Hn er dr og fljtleg a gera.

Bananamjlkin er einnig sttfull af kalum og rum afar gum nringarefnum.

Ef hefur aldrei bi til bananamjlk ur eru hr nokkur g r:

Skeru banana niur bita og frystu ur en notar .

Notau kraftmikinn blandara.

Ef tt ekki frosna banana, notau bolla af vatni og bolla af smolum.

Bananamjlk geymist ekki, hn skilur sig mjg fljtlega eftir a hn hefur veri bin til. Ekki hrra bananamjlk nema rtt ur en tlar a nota hana.

Gott er a nota roskaa banana fyrir sta bragi.

Einnig m nota Hlynsrp, kanil, hrfr, vanillu extract ea 1-2 dlur saman vi.

notar 1 frosinn banana, 1 glas af vatni og skellir kraftmikinn hrring blandaranum num.

Mjg einfalt a margfalda essa uppskrift ef fleiri heimilinu vilja bananamjlk sinn morgunver ea ef tlar a nota hana til a baka amerskar pnnukkur ea ykkar vfflur.

Njti vel!


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr