SPA SEM YLJAR : Brokkl, ostur og kartflur afar sasm og g egar kalt er veri

essa eiga allir eftir a elska.

Hn er ykk og dsamlega bragg.

Brnin eiga meira a segja eftir a elska essa spu.

a tekur ekki nema um hlftma a ba hana til, sem er alveg frbrt.

Skelltu spu ef kalt er veri.

Uppskrift er fyrir 6.

Hrefni:

1 ltill laukur - saxaur smtt

1 meal str gulrt sxu

1 stilkur af seller saxa

2 hvtlauksgeirar saxair

1 msk af smjri - sltuu

2 msk af hveiti heilhveiti ea gltenlausu

2 bolli af kjklingasoi ea grnmetissoi

1 bolli af fitulausri mjlk

2 meal strar kartflur n his og skornar smtt

af gu salti og ferskur pipar

4 bollar af brokkl blmum skera sma bita

1- bolli af cheddar osti rifinn

2 sneiar rifinn brauostur

1 msk af ferskum parmesan - rifnum

Leibeiningar:

Saxi laukinn, gulrt, seller og hvtlaukinn ea setji litla matarvinnsluvl.

stran spu pott skal bra smjr. Bti svo vi saxaa grnmetinu og lti malla lgum hita 5 mntur ea svo.

Bti n saman vi hveiti, salti og pipar og hrri llu saman ar til allt er mjkt.

Setji nna kjklinga/grnmetissoi saman vi og hkki undir pottinum ar til suan kemur upp. Setji lok pottinn og lti malla lgum hita ar til kartflurnar eru mjkar etta tekur um 10-15 mntur. Passi bara a span brenni ekki vi.

Bti nna brokkl saman vi, samt parmesan osti og hrri vel. Smakki til og noti meira af salti og pipar ef ess arf. Eldi ar til brokkl er mjkt.

Bti svo lokin, cheddar osti og brauosti saman vi og hrri vel og taki af hitanum.

Nna arf a setja spuna gan blandara og setja gan hraa til a allt blandist afar vel saman. Setji svo aftur pottinn til a hita hana upp.

Muni a span a vera ykk.

Beri fram fyrir fjlskylduna og veri ykkur a gu.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr