a besta sem getur fengi r morgunver dagur 8

Nstu daga munum vi Heilsutorgi birta greinar um hollan morgunver.

Til a byrja daginn rtt skiptir morgunmaturinn miklu mli.

Blber

Fersk ea frosin, eru essi litlu ber kllu sperber og eru pkku af andoxunarefnum. rannsknum er sagt a au geti jafnvel haft hrif minni, hreyfigetu, blrsting og brennslu lkamanum.

Srstaklega villt blber.

Blber eru afar lg kalorum og er einum bolla aeins um 80 kalorur. getur raa ig blberjum n ess a bta ig grammi.
au eru mjg g saman vi boost, hafragrautinn, me ommilettu og mrgu fleiru hollu.

Prufau blber morgnana.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr