a besta sem getur fengi r morgunver dagur 12

Nstu daga munum vi Heilsutorgi birta greinar um hollan morgunver.

Til a byrja daginn rtt skiptir morgunmaturinn miklu mli.

Kiwi

essi litli loni vxtur inniheldur um 65mg af C-vtamni, nstum eins miki og ein appelsna.

Einnig er kiwi rkt af kalum og kopar og inniheldur meira af trefjum en banani. Og ll vitum vi hva trefjar eru mikilvgir fyrir ga meltingu.

Kiwi er afar gott bara eitt og sr en a gera til dmis skl me vxtum og berjum morgunmat ekki gleyma a hafa eitt kiwi me.

Hollusta hverjum bita.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr