Saningaraldin ea Jackfruit er magnaur vxtur

Str og fallegur og afar hollur
Str og fallegur og afar hollur

Fjalla var um ennan vxt Rv fyrir nokkru san og vakti a athygli mna.

Hr hefur alla kosti essa risavaxna vxts.

Saningaraldin er afar stur bragi. A utan er hann me hlfgera yrna en a innan er mjkt kjt. essum vexti m finna miki af nringarefnum, vtamnum,einnig steinefnum, kolvetni, trefjar, fitu og prtein. vxturinn er gur ef ig vantar kalorur matari en hann inniheldur ekkert klestrl ea mettaa fitu.

Saningaraldin er afar stur og dsamlegur vxtur og gur fyrir heilsuna. Hann er rkur af kolvetnum og kalorum sem fylla ig af orku. Hann er rkur af andoxunarefnum sem a verja lkaman gegn krabbameini, tmabrri ldrun og hrrnunarsjkdmum.

Af v hann er svona rkur af andoxunarefnum, er hann gur fyrir sjnina og ver augun fyrir hinum msu augnsjkdmum. Hann er einnig rkur af kalum sem heldur vkvabi lkamans lagi. Einnig er hann gur fyrir beinin og hina. A bora Saningaraldin er v einu ori sagt hollt.

Hva gerir hann fyrir heilsuna?

nmiskerfi: Saningaraldin er afar rkur af C-vtamni. Og me etta ha innihald af C-vtamni og andoxunarefnum styrkir hann nmiskerfi. Hann minnkar lkur sjkdmum eins og t.d kvefi og flensu.

Orkan: ar sem Saningaraldin hefur htt hlutfall af kolvetnum og kalorum og einnig sykur eins og fructose, er hann gur ef ig vantar orku. Einnig er ekkert klestrl essum vxt.

Gur fyrir blrstinginn: Saningaraldin er mjg rkur af kalum. En lkaminn arf kalum til a vihalda rttu jafnvgi steinefnum . Hann hjlpar einnig til vi a lkka han blrsting og dregur r httunni heilablfalli og hjartafalli.

Btir meltinguna: Saningaraldin er miki af trefjum. Trefjar bta meltinguna og koma veg fyrir hgartregu.

Ristilkrabbamein: saningaraldin eru gar fitur sem a hjlpa ristlinum a hreinsa sig og draga ar me r uppsfnun eiturefna ristli og verja hann gegn krabbameini.

Augun: Miki magn af A-vtamni er saningaraldin. A-vtamn er afar gott fyrir augun. a btir sjnina. Einnig eru andoxunarefnin vextinum afar g til a verja sjnhimnuna og hrrnun sjn.

Heilbrig h og aldurinn: a a eldast er elilegt, enda eldumst vi ll. En vegna mengunar, UV geisla slarinnar og reykinga erum vi a tala um tmabra ldrun. Andoxunarefni hafa ann kost a geta hgt essu ferli. Rannsknir hafa snt a eir sem bora mat rkan af andoxunarefnum hafa hgt ldrunarferlinu. Saningaraldin er einnig afar gur fyrir hina, hn verur mjk og full af raka.

Astmi: Fyrir suma astma sjklinga hefur essi vxtur reynst vel.

Heilsa beinanna: htt hlutfall kalks saningaraldin styrkir beinin og hefur essi vxtur einnig veri sagur s besti barttunni vi beinynningu.

Blleysi: Saningaraldin er rkur af A, C, E og K-vtamnum, folate, niacin, B6-vtamni og steinefnum eins og kopar, manganese og magnesium. ll essi efni eru afar mikilvg fyrir bli.

essi braggi vxtur er afar gur fyrir hina. Hrna eru nokkur dmi um gi hans fyrir hina okkar.

Berst vi hrukkurnar: Taktu fr r saningaraldin og settu a skalda mjlk sm tma. San skaltu mala a vel og bera hina, aalega ar sem a hrukkur eru. a er sagt a fjgur til fimm skipti dugi og sjir mun r. etta m svo gera reglulega.

Gefur hinni fallegan ljma: a m bora frin r saningaraldin beint. au eru trefjark og passa annig upp armaflruna og koma veg fyrir hgartregu. Svona afeitrun fyrir lkamann er a besta til a f glandi fallega h.

a

Hr m sj hversu str frin eru

Ltalaus h: Frin eru notu til a n ltalausri h.

Bu til maska: Taktu frin og leggu hungnasblandaa mjlk og lttu liggja sm tma. Taktu n frin og myldu au vel annig a r veri eins konar leirkennt efni. Beru etta andliti og lttu orna alveg. vou maskann af me volgu vatni og eftir nokkur skipti ttu a sj mun hinni.

Heimildir: wiki-fitness.com og stylecraze.com


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr