Hinn undraveri kraftur Avocado

Avocado
Avocado

Ertu avocado adandi? tt eftir a elska avacado enn meira eftir a kemst a v hversu einstaklega eiginleika a hefur.

Avocado hjlpar til vi a halda r kjryngd, ver sjnina og gti jafnvel komi veg fyrir krabbamein.

- Augun n.

Veru sjnina na me feinum sneium af avocado hdegisver ea me kvldmatnum. Avocado er rkt lutein og zexanthin, sem eru bi andoxunarefni sem passa upp heilbrigi augna. Einnig getur avocado komi veg fyrir aldurstengd vandaml varandi sjnina na.

- Verst gegn krabbameini.

Efni sem eru avocado drepa ea stoppa vxt frumum sem byrjaar eru a mynda krabbamein og etta vi um krabbamein munni. Einnig getur etta haft svipu hrif annarskonar krabbamein. Vsindamenn vilja meina a einstk samsetning nringarefna avocado eins og folate og C og E-vtamn su arna a verki.

- Nringin og orkan.

Bttu avocado salsa itt til a gera a hollara. Avocado og tmatar eru afar g saman.

- Holla fitan.

Slepptu majonesi ea smjri og notau frekar avocado samlokuna.

Heimildir: health.com


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr