Grćnn og Geggjađur banana og avókadó

Ţessi dásamlega smoothie uppskrift er fyrir tvo.

 

Hráefni:

2 bananar - ferskir eđa frosnir

˝ Avókadó, steinn fjarlćgđur og hýđiđ einnig

˝ - 1 bolli af möndlumjólk – eđa mjólk ađ eigin vali

˝ - 1 tsk af kanil

˝ tsk af vanillu

1 msk af hrá-hunangi

1 msk af chia frćjum

1 msk af hnetusmjöri – má sleppa

Lúkufylli af klökum

Leiđbeiningar:

Settu allt hráefni í blandarann ţinn á mikinn hrađa í 30 sek eđa ţar til allt hráefni hefur blandast saman í mjúkan drykk.

Njótiđ~


Athugasemdir

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré