Grnn og Geggjaur banana og avkad

essi dsamlega smoothie uppskrift er fyrir tvo.

Hrefni:

2 bananar - ferskir ea frosnir

Avkad, steinn fjarlgur og hi einnig

- 1 bolli af mndlumjlk ea mjlk a eigin vali

- 1 tsk af kanil

tsk af vanillu

1 msk af hr-hunangi

1 msk af chia frjum

1 msk af hnetusmjri m sleppa

Lkufylli af klkum

Leibeiningar:

Settu allt hrefni blandarann inn mikinn hraa 30 sek ea ar til allt hrefni hefur blandast saman mjkan drykk.

Njti~


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr