Frć úr vatnsmelónunni eru afar holl – ţau ćtti líka ađ borđa

Frćin úr vatnsmelónunni eru víst afar holl, prufađu ađ borđa ţau líka ţegar ţú fćrđ ţér vatnsmelónu nćst.

Sumariđ er tíminn segir í góđu lagi og einnig er sumariđ tími ferskra ávaxta, sól og hita (á flestum stöđum).

Hjá mörgum er vatnsmelónan í miklu uppáhaldi ţegar hitinn hćkkar, hún er svalandi og afar rík af vatni.

Ţađ eru ekki margir sem segja nei viđ freistandi sneiđ af vatnsmelónu.

Hins vegar eru steinar í vatnsmelónunni sem ađ flest allir hreinsa úr og henda, en máliđ er ađ ţessir steinar er fullir af hollustu.

Í steinum úr vatnsmelónunni má finna prótein, B-vítamín, magnesíum og góđu fituna sem viđ öll ţurfum á ađ halda.

Ţessi efni eru afar góđ til ađ viđhalda heilbrigđu kólestróli í líkamanum, ţau virka vel á bólgur og verja hjartađ.

Ekki henda steinunum, prufađu ađ borđa ţá líka.

Fróđleikur frá dailyhealthycare.com


Athugasemdir

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré