Fullt hs matar

Fullt hs matar
Fullt hs matar

Egg eru isleg. Egg eru holl. Eitt dag er gott fyrir alla.

Eggi hefur legi undir skunum og fengi sig slmt or sustu rum, srstaklega eggjarauan.

Rannsknir vilja meina a eggjarauan geti veri valdur af of hu klestrli bli, en a ekki a forast a bora egg.

au eru full af prteini og vtamnum, t.d A-vtamni, kalum og mrgum B-vtamnum eins og t.d Fln sru, choline og biotin. Allt etta er pakka saman inn ennan litla gimstein sem eggi er.

Prtein r eggjum er auvelt fyrir lkamann a vinna r sem auveldar a byggja upp vva. Egg geta hjlpa til vi a draga r httunni krabbameini, au geta hjlpa r barttunni vi aukaklin og au eru g fyrir augun og er g a tala um sjnina.

a er samt mlt me a bora ekki eggjarauuna hvert sinn sem fr r egg. getur t.d hrrt saman nokkrum eggjahvtum samt einu heilu eggi og annig nru r gott prtein og nringarka mlt.

eggjum er etta helst:

- Prtein

- D-vtamn

- A-vtamn

- B2, B6 og B12-vtamn

- Fln sra

- Jrn

- Kalk

- Kalum

- Phosphorus

Muni bara a allt er gott hfi.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr