Borau eins og grikki

Dsamlega hollt og gott
Dsamlega hollt og gott

Og j eir bora hollan mat.

A neyta mataris sem er rkt af mettari fitu eins t.d lfuolu avkad og fleiru er mjg lklegt til a astoa ig vi a lttast.

Og httu a gleypa ig

Lkaminn hndlar bara kvei magn af mat hvert sinn sem borar. Leslie Cooper hfundur bkarinnar Proven Strategies to Fuel Your Metabolism and Burn Fat 24 Hours a Day segir a ttir a halda ig vi 600 kalorur ea minna hverri mlt til a f sem mest t r brennslunni.

Heimild: health.com


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr