Mikilvćgt er ađ velja réttu hlaupaskóna og nú styttist í Reykjavíkur Maraţoniđ

Hlaupaskór flokkast í stórum dráttum í tvo flokka, höggdempandi og fjađrandi.

Fjađrand skór eru ţeir sem ýta ţér áfram og henta vel fyrir létta, vana hlaupara. Einnig eru fjađrandi skór notađir fyrir stutta og hrađa spretti/hlaup. Ţessir skór eru oft notađir sem keppnisskór hjá keppnishlaupurum. Ţví ţarf ađ gćta ţess ađ ţegar afrekshlaupari talar um í hvađa skóm hann keppir í ţá eru ţađ yfirleitt ekki sömu skór og viđkomandi ćfir lang mest í. Afrekshlaupari notar yfirleitt mest höggdempandi skó viđ ćfingar.

Dćmi um fjađrandi skó frá Brooks eru t.d. Levitate, Ricochet og Launch. Hönnun miđsólans og undirsólans er ađ gefa hlauparanum orkuna úr niđurstiginu fljótt aftur í skrefiđ til ađ veita aukinn kraft í frásparkiđ.

Höggdempandi skór eru hinsvegar ţeir skór sem eru mest notađir og hlauparar ćttu ađ hlaupa flesta kílómetra á ţannig skóm. Ţeirra hlutverk er ađ minnka höggiđ sem kemur upp fótinn og minnkar ţar af leiđandi verki sem geta komiđ í fótum eins og í hné og beinhimnubólgu. Höggdempandi skór fara mun betur međ fótinn en fjađrandi skór. Hafa ţarf í huga ađ höggdempun er ekki sama og skór sem eru mjúkir ađ stíga í. Ţađ eru til skór sem eru mjúkir ađ stíga í en hafa ekki ţennan eiginleika ađ eyđa högginu, slíkir skór eru oftast tísku strigaskór.

Dćmi um höggdempandi skó frá Brooks eru Ghost og Glycerin. Efni og hönnun miđsólans međ 'IDEAL Pressure Zones' tćkninni dreifir högginu úr niđurstiginu út til hliđanna og ţví í burtu frá fćtinum og líkamanum sem minnkar ţar af leiđandi álag upp stođkerfiđ.

Bćđi fjađrandi og höggdempandi skór koma međ hlutlausa styrkingu og innanfótarstyrkingu. Ef valinn er rangur stuđningur viđ fót getur ţađ valdiđ verkjum í hnjám og fótum. Allir innanfótastyrktir skór frá Brooks sem komu á markađinn í vor 2019 eru međ nýja gerđ af styrkingu sem kallast Guiderails. Stuđningurinn er ólíkur öllu öđru á markađnum. Hann var hannađur fyrst og fremst međ hné í huga og hvernig hnjáliđirnir hreyfast miđađ viđ fótinn. Stuđningurinn á ađ leiđrétta skekkju í fćtinum sem leiđir upp í hné - minnka verki í hnjám sem koma útaf röngu ástigi út frá ökklum sem síga inn og niđur. Dćmi um skó frá Brooks međ slíkri innanfótastyrkingu eru Bedlam, Ravenna og Transcend.

Einnig eru til sérhćfđir skór sem henta fyrir ákveđiđ undirlag og hlaup eins og til dćmis utanvegaskór og spretthlaups gaddaskór. Sólinn á ţessum skóm gerir ţađ ađ verkum ađ ţeir henta betur fyrir ţessi hlaup.

Til ţess ađ ganga úr skugga um hvernig skór henta best ţínum fótum er öruggast ađ fara í gönugreiningu. Hjá Eins og Fćtur Toga er skođađ hvernig álag dreifist á fótinn í skrefinu, hvort skekkjur séu í hćlum, ökklum eđa hnjám og mćlt hvort mislengd sé á ganglimum bćđi frá mjöđmum og hnjám. Einnig er athugađ hvernig viđkomandi beitir sér viđ göngu og hlaup ef ţađ á viđ.

Hćgt er ađ versla allar ofangreindar Brooks týpur hjá Eins og Fćtur Toga. Brooks skór hafa fengiđ flest verđlaun hjá Runners World (RW) (lang stćrsti óháđi ađilinn sem metur hlaupaskó og annan hlaupabúnađ). Unfanfarin 10 ár hafa allir helstu skór Brooks hafa fengiđ verđlaun hjá RW. Brooks hlaupaskór eru á betra verđi en á hinum norđurlöndunum og Brooks er á mun betra verđi á Íslandi en allir helstu keppinautarnir. Nýleg könnun sýnir ađ 30% Íslendinga notuđu Brooks hlaupaskó í Reykjavíkurmaraţoninu 2018!

Til ađ mynda hlaupa Íslandsmeistarinn Hlynur Andrésson og Ólympíumeistari ungmenna Guđbjörg Jóna Bjarnadóttir í skóm frá Brooks ásamt fleira afreksíţróttafólki.

Ţú ćttir ađ geta fundiđ bestu hlaupaskóna hjá Eins og Fćtur Toga.

 

 

 

 

 

 

 

 

Athugasemdir


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré