a arf aeins 2 hrefni hollar og gar vaxtarllur fyrir brnin

Hollt og gott nesti fyrir alla fjlskylduna
Hollt og gott nesti fyrir alla fjlskylduna

Vinslast nestis boxi hj drengjunum mnum er vaxtarlla sem g kaupi t b ar sem vi bum. En a fer ansi miki af eim essum 5 skladgum hverri viku svo a g lagist sm rannskna vinnu hvernig etta vri gert og bjst vi hinu versta og a g gti valla gert etta sjlf. En viti menn og konur, etta er sraeinfalt, sper hollt fyrir brnin og einnig gott a taka me sr rttafingar og keppnir.

a sem arft er upphalds vaxtablanda eirra, t.d jaraber og blber. Eins m nta sr a frosi, en g mli me a lta a ina fyrir baksturinn og matskei af hunangi.

Hrefni:

3 bollar af jaraberjum ea vaxtablndu

1 msk af hunangi

Afer:

Hitar ofninn 60-80 grur. Setur vextina og hunangi saman blandara. Smjrpappr bkunarpltu. Dreifir jafnt yfir papprinn og bakar 3 klukkustundir ea ar til a vextirnir eru ekki klstrair vi vikomu. Lti kolna ofninum. Klippi svo vaxtarlluna breidd sem i vilji hafa hana. Hgt er a geyma etta sskp lokuu lti. Mlt er me a fylgjast vel me essu v ekki viljum vi a etta brenni ofninum.

Kktu etta myndband og sju hva etta er auvelt.

Tengt efni:


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr