Grindarbotninn

Verkir og vandaml  mjamagrind og grindarbotni
Verkir og vandaml mjamagrind og grindarbotni

Verkir og vandaml mjamagrind og grindarbotni eru algeng megngu. au geta einnig veri til staar eftir megngu, hvort sem au byrjuu megngunni ea komu til ea eftir fingu.

Grindarbotnsvvarnir eru eins og skl ar sem dpsti hlutinn er kringum endaarminn. eir eru botninn kviarholinu en indin er aki. Hj konum eru rj gt grindarbotninum, kringum vagrs, leggangaop og endaarm en hj karlmnnum eru au tv. Utan um essi gt eru hringvvar sem stjrna opnun eirra. Botninn vum grindarbotnsins nr svo fr rfubeini fram a lfbeini. essir vvar eru stugleikavvar fyrir mjamagrindina og vinna me dpsta kvivvanum og dpsta mjbaksvvanum annig a ef vi spennum einn eirra eiga hinir a spennast me. annig vinna grindarbotnsvvarnir einnig sem stugleikavvar fyrir mjbaki.

Konur (og karlmenn) geta fengi verki og nnur vandaml essi svi n ess a hafa gengi me brn. Slk vandaml geta tt sr msar orsakir. Eitt dmi er kverkar eftir slys t.d. blslys ea slmt fall. Anna dmi er sjkdmar ea vandaml grindarholi t.d. fjlblrueggjastokka heilkenni, krabbamein o.fl. rija dmi eru t.d. verkar sem geta hafa komi eftir erfia kynlfsreynslu, sr sem myndast hefur svinu ea anna v tengt.

Hver sem orskin er lsa essi vandaml sr oft miklum verkjum, vandamlum tengdum losi vagi og hgum, sigi grindarholslffrum og minni ngju af kynlfi. Grindarbotnsvvana getur vanta styrk en einnig getur veri um styttingar a ra eim ea bandvef essu svi. a hljmi trlega geta essi vandaml veri til staar samtmis.

Hva er til ra? Mikilvgt er a f skoun og greiningu hj lkni og sjkrajlfara sem hefur srhft sig vandamlum essu svi. Stundum arf a byggja upp styrk grindarbotnsvvunum, en svo a vvana geti vanta styrk og libnd su mgulega of slk, geta eir lka veri stuttir og arf a byrja a vinna me a. er aallega unni me slkun, ndunarfingar, teygjur og lkamsstu. Ara tti sem sna a svinu kring arf auvita einnig a skoa s.s. stu mjamagrindar, hreyfanleika liamta svinu og vva sem sj um hreyfingar essu svi. Einnig arf oft a vinna me nudd stfa vva og rafrvun ef ltil tilfinning er fyrir samdrtti grindarbotnsvvunum.

Vandaml essu svi er oft vikvmt og miki feimnisml hj flki. sumum tilfellum arf einnig a vinna me andlega lan v hn getur veri str ttur essum vandamlum.

Slrn Sverrisdttir,Sjkrajlfari hj Gska sjkrajlfun www.gaski.is


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr