Drekk Úg of miki­? 9 hŠttumerki geta svara­ ■eirri spurningu

Ëhˇfleg ßfengisneysla er oftast tengd fÚlagslegum og heilsufarslegum aflei­ingum.

En Ý raun sřnir a­eins lÝtill hluti ■eirra sem drekka ˇhˇflega einkenni ofneyslu.

Ůeir vir­ast halda fullri daglegri virkni Ý leik og starfi, me­al vina og ˇkunnugra. Jafnvel ■ˇtt ßfengisneyslan sÚ st÷­ug e­a a­ aukast.

Ůß kannast flestir stˇrneytendur vi­ hversdagslegar a­stŠ­ur ■ar sem ■eir geta ekki sinnt ßkve­num verkefnum e­a veri­ til sta­ar ■ar sem vi­veru og athygli er krafist, vegna ■ess a­ ■eir hafa neytt of mikils ßfengis. Ůeir gleyma fundum, missa af vi­bur­um e­a hafa ß einhvern hßtt ekki sta­i­ undir ■eim vŠntingum sem til ■eirra hafa veri­ ger­ar.

Jafnvel hinar minnstu ˇ■Šgilegu me­vitu­u aflei­ingar ˇhˇflegrar ßfengisneyslu geta leitt til Ýhugunar og spurningar vakna: Drekk Úg of miki­? Bitnar drykkjan ß ÷­rum? Ska­a Úg sjßlfa/n mig? Ůarf Úg a­ draga ˙r neyslunni?

NÝu hŠttumerki:

Fyrir utan ■a­ a­ telja fj÷lda drykkja er hŠgt a­ spyrja eftirfarandi spurninga til a­ kanna hvort drykkjan er ˇhˇfleg og ska­leg:

  1. Finnur ■˙ afsakanir/ßstŠ­ur til a­ fß ■Úr ßfengi?
  2. Hefur ■˙ einhvern tÝman lofa­ sjßlfum ■Úr a­ drekka ekki Ý t.d. viku en ekki geta sta­ist ■a­?
  3. Hefur einhver sagt ■Úr a­ ■˙ drekkir of miki­?
  4. Hefur ■˙ reynt a­ fela drykkjuna til a­ for­ast lei­indi innan fj÷lskyldunnar?
  5. Hefur ■˙ sviki­ lofor­ vi­ b÷rnin ■Ýn vegna drykkju?

á

Til a­ klßra ■essa grein til enda, smelltu ■ß H╔R

á

Grein af vef sykur.isá

á

á


Athugasemdir

SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ