a er betra a vera smholdum

a er ekki veri a hvetja flk til a tvfalda skammtastrirnar a lesi essa grein.

Me rum orum passi upp a vera ekki of ung. En a geta fylgt v nokkrir kostir a vera me sm hold utan sr segir grein vefnumaarp.org.

fyrsta lagi er orka flginn fitunni. Eldra flki httir til a lttast um of egar lur vina. a er v gott a hafa af einhverju a taka essu viskeii, segir Dain LaRoche prfessor vi hsklann New Hampshire. fyrndinni egar flk urfti a veia sr til matar safnai a fitu eim rstmum sem vel veiddist.

Fituforann notuu frummennirnir til a lifa af veturinn. a sama gildir um eldra flk og flk sem veikist af krabbameini, a er gott a hafa sm fitufora v flk grennist oft miki sari stigum sjkdmsins.

ru lagi eru a fituleysanlegu vtamnin A, E, D, og K sem eru geymd vefjum lkamans. a arf fitu matinn til a lkaminn geti ntt essi vtamn. Bestu vtamngjafarnir eru feitur fiskur, olfuola og avokad en vtamnin er lka a finna fjlda annara matvla. eir sem fara fituskert matarri eiga httu a lkamann fari a skorta fituleysanlegu vtamnin. a getur haft fr me sr beinynningu . . . LESA MEIRA


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr