Fréttir

Þetta er nú hressandi í morgunmatinn og mun lífga upp á daginn. Þeir eru ekki nema 15 kaloríur og afar einfalt að búa þessa bita til. Það sem þú þar

Þeir sem eru með ofnæmi fyrir nikkeli þurfa að huga að fæðu, skartgripum og ýmsum efnum í umhverfinu.

Þessi ís er það hollur að það mætti hafa hann í morgunmat. (ATH ÞÚ ÞARFT AÐ EIGA FROSNA BANANA TIL AÐ GERA ÍSINN). Það tekur aðeins 5 mínútur að búa

Þetta blómkálshvítlauksbrauð er algjör snilld. Þú toppar það með smjöri og ferskum hvítlauk og berð fram með uppáhalds pastanu þínu. Uppskrift er fyr

Vatn líkamans er um 60% af líkamsþunganum að meðaltali og gegnir margvíslegum hlutverkum sem gerir það lífsnauðsynlegt manninum og öðrum lifandi verum.

Safaríkt grískt salat pakkað af tómötum, gúrku og ólífum,plús kjúklingabaunum fyrir próteinið.

Harðari gagnrýnanda er varla hægt að fá.

Dásamlegur kvöldverður.

Hér eru 7 góðar ástæður til þess að borða avókadó á hverjum einasta degi.

Þessar dásamlegu mjúku kökur eru fullar af skemmtilegu bragði. Sætur bananinn, æðislegt hnetusmjör og svo súkkulaðibitar og M&M. Það má geyma þæ

Quinoa er afar ríkt af próteini. Þessi drykkur er án glútens og fullur af trefjum.

Þetta salat er pakkað af próteini og trefjum, ásamt regnboga af næringarefnum sem koma úr rauðrófum og sætum kartöflum.

Þessi uppskrift er frá Oh She Glows sem er frábær síða.

“Orange strengthens your emotional body, encouraging a general feeling of joy, wellbeing and cheerfulness” – Tae Yun Kim

Andoxunarefni hjálpa húðinni gegn ótímabærri öldrun. C-vítamín spilar þar stórt hlutverk og í ananas er að finna mikið magn af C-vítamíni.

Hungur er þegar líkamann vantar fæðu til að uppfylla næringar- og orkuþörf sína, á meðan matarlyst er huglæg löngunin í mat. Hungur segir yfirleitt til sín nokkrum klukkutímum eftir að þú borðaðir síðast en tímalengdin er mismunandi eftir því hvað þú borðaðir stóra máltíð, hversu langt er um liðið og hvað þú varst að gera í millitíðinni.

Það þarf bara fjögur hráefni til að búa hann til – og það fílum við.

Hér er drykkur sem fyllir vel á orkuforðan hjá þér. Innihald: - SPÍNAT - EPLI - SELLERÍ - LIME -

Hér er flottur og hressandi drykkur til að byrja daginn á. Innihald: - JARÐABER - BANANI - DÖÐLUR - HREINN

Kíktu við hjá Orange EspressoBar í Ármúla 4 og pantaðu þennan. Innihald: - BRÓMBER - HINDBER - BLÁBER - HREIN

Dásamlegur snúningur á hið hefðbundna flatbrauð eins og við þekkjum það.

Þessi þykki drykkur getur auðveldlega komið í staðinn fyrir rjómaís þegar sú löngun grípur þig.

Ég lofa því að það er alveg þess virði að hafa dregið fram grillið þegar maður finnur ljúft grillbragðið af réttinum.

Við vitum að ávextir, hnetur og grænmeti er eitthvað sem að öllum er ráðlagt að borða á hverjum degi. Eflaust ansi oft að þá borðum við eitthvað af þessu án þess að vita í raun og veru afhverju okkur er ráðlagt það.