VITALI: Lur B. Skarphinsson eigandi Eins og ftur toga er srfringur gngu- og hlaupagreiningum

Hr segir hann Lur okkur fr starfi snu og fleiru skemmtilegu.

Fullt nafn:

Lur B. Skarphinsson

Segu okkur aeins fr sjlfum r stuttu mli og hvaan ertu?

g er Hafnfiringur, hlfgert rtta- og sknrd

Hva ertu menntaur?

g er rttakennari fr Laugarvatni, Srfringur Footbalance innleggjum, lri gngu- og hlaupagreiningar hj Gsla Ferdinandssyni kringum 2000 og hef vlst um allan heim fyrirlestra, nmskei og sningar, allt tengt, gngugreiningum, skm og ftum.

Hver eru n helstu hugaml?

Nstum alta rttir en ftbolti er mestu upphaldi. g rj strka sem spila ftbolta me FH, Val og lftanesi svo a er miki rtt um knattspyrnu fjlskyldunni.

Hefur stunda einhverjar rttir gegnum tina?

g spilai sjlfur handbolta og krfubolta til 17 ra aldurs og ftbolta me Haukum, Einherja og Tindastli, var lka lengi a jlfa knattspyrnuflk llum aldri.

Vi hva starfar dag?

g er framkvmdastjri Eins Og Ftur Toga og srfringur gngu- og hlaupagreiningum.

N hefur nokku langa sgu er snr a gngugreiningum og rgjf um innlegg, hlaupask og bna, segu okkur aeins fr upphafinu, og lei sem hefur fari anga sem ert kominn dag ar sem ert me verslunina Eins og ftur toga ?

g var me heilsurkt Saurkrki og var ar a selja hlaupask. g s a me v a kynna mr allt um skna myndi g einfaldlega selja fleiri skpr. Kolbeinn Gslason fr Gsla Ferdinandssyni kom norur og var me gngugreiningar hj mr rktinni, Kolbeini vantai mann sem vissi eitthva um sk og platai mig til a koma suur og gerast verslunarstjri nrri hlaupaverslun Kringlunni. versluninni Kringlunni var hlaupabretti og upptkuvl sem var nota til a velja rttan skbna, eftir a hafa skoa ftur heilt r versluninni lri g gngu- og greiningar af Kolbeini. Fljtlega fr g um allt land me gngugreiningar og hef gert a san.

Hefur ori mikil breyting hlaupamenningunni og eim krfum sem hlauparar og arir sem hreyfa sig miki gera varandi bna?

slendingar eru annig gerir a egar kemur a skm velja eir vandaa sk. Breytingin sem svo hefur ori er a flk er miklu mevitara um hva skr eru misjafnir og flk veit a a getur fengi asto hj okkur vi a velja sk eftir ftlagi og niurstigi. eir sem koma greiningu f upplsingar um skbna sem hentar fr llum helstu framleiendum.

Hverjar eru helstu breytingarnar sem ori hafa rleggingum um sk sustu rum. Erum vi enn a velta fyrir okkur utanftarstyrkingum og innanftarstyrkingum, sem og nautral skm ea erum vi a horfa ara tti?

Vi erum enn a tala um hvort skrnir eigi a vera styrktir ea ekki, a sem hefur breyst er a vi erum lka farin a tala um hggdempun og fjrun og svo hefur utanvega hlaupurum fjlga miki. a sem skiptir lka miklu mli er a byrjendur hafa arar arfir en eir sem eru vanir. ungir urfa ara sk en eir sem eru lttir, eir sem hlaupa langt urfa annarskonar sk en eir sem hlaupa stutt o.sv. frv. ess vegna urfum vi nokku af upplsingum ur en vi getum vali sk sem hentar hverjum og einum.

Hva me upphkkanir sk, er g reynsla af v a hkka flk upp s a me annan ftlegginn styttri en hinn. Vi hvaa mm-fjlda miar egar kveur a hkka flk upp ea ekki?

a er mikilvgur ttur starfseminni a hkka undir annan ftinn. Mlingin er mikilvg og arf a skoa vel hvar mislengdin liggur. Okkur hefur tekist a hjlpa trlegum fjlda flks til betra lfs me innleggjum og vali skbnai fyrir vinnu og frstundir. Vi tkum kringum 5.000 manns gngugreiningu ri og bum til 3.000 innlegg.

N voru i tttakendur sningunni Heilsa og Lfsstll Hrpunni sasta r og skrningarht Reykjavkur Maraons, hverjar voru helstu spurningarnar sem i voru a svara varandi sk og skbna, ftur og hreyfingu?

Vi vorum mest a tala vi flk um a velja skbna sem hentar, einnig hva sokkarnir skipta miklu mli. Vi rddum einnig vi flk um rstifatna og rstivrur (Compression) og einnig vrur fyrir endurheimt lkamans (Recovery).

Hver er besta bk sem hefur lesi og ertu a lesa eitthva nna?

egar g las slandsklukkuna eftir Halldr Laxnes FG var g me Gsla slenskukennara sem gat komi okkur til a sj njar vddir bkmenntum og bkin hafi nokkur hrif mig. Undanfarin r hef g lesi grarlegt magn af bklingum, greinum og bkum tengt vinnuni og ver a viurkenna a gt hef ekki lesi miki anna undanfarin 15 r.

Nefndu rennt sem tt alltaf til sskpnum?

Ostur er alltaf til, skinka og......hmmm Pepsi Max

Hver er inn upphaldsmatur?

Lambahryggur me llu.

Ef tlar a trta ig srlega vel hva gerir ?

Mitt trt er a spila golf erlendis gra vina hpi. Fer World Class Laugum, tek gan pott eftir finguna og f mr eitthva gott a bora eftir ef g arf a endurnja orkuna.

Hva segir vi sjlfa ig egar arft a takast vi strt/erfitt verkefni?

Fresta eim eins lengi og g get en egar g neyist til a byrja geri g a yfirleitt af fullum krafti og stoppa helst ekki fyrr en g er binn.

Hvar sr ig fyrir r eftir 5 r?

Fagmennska og gur rekstur geri a a verkum a vi sum fyrirtki sem kemur fyrst upp hugann egar kemur a gngugreiningum, llu sem tengist hlaupum, rstivrum og vrum fyrir endurheimt eftir erfii.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr