Ketó - Paleo

Nćringarfrćđi 101 - Fita

Nćringarfrćđi 101 - Fita

Fita er eitt af ađal orkuefnunum ţremur og líklega ţađ orkuefni sem hefur mátt ţola hvađ mestar árásir í gegnum áratugina og ófáar matvörur hafa veriđ seldar sem fitusnauđar eđa fitulausar. Frá sjötta áratug síđustu aldar var neysla fitu úr matvćlum tengd viđ offitu og hjarta- og ćđasjúkdóma en ţeirri kenningu hefur ađ mestu veriđ kollvarpađ, ţó enn sé mćlt međ ađ neysla á transfitusýrum sé takmörkuđ til ađ minnka líkur á hjarta- og ćđasjúkdómum.
Lesa meira
Hefur Ketó jákvćđ áhrif á líkamann?

Hefur Ketó jákvćđ áhrif á líkamann?

Ef ţú hefur velt fyrir ţér lágkolvetnamatarćđi og hvađ ţađ getur gert fyrir heilsu ţína ţá skaltu lesa áfram. Axel F. Sigurđsson hjartalćknir heldur úti vefsíđunni mataraedi.is og í ţessum pistli fer hann yfir helstu heilsufarslegu áhrif ţess ađ vera á lágkolvetnamatarćđi en tekiđ skal fram ađ ţetta matarćđi hentar alls ekki öllum en fyrir ţá hópa sem ţađ passar virkar ţađ vel.
Lesa meira
Sćtkartöflusnakk

Sćtkartöflusnakk

Ţessar eru gómsćtar einar og sér eđa til dćmis međ guacamole.
Lesa meira
Paleo hamborgari

Paleo hamborgari

Lesa meira
PALEO hnetubrauđ

PALEO hnetubrauđ

Ţetta er alveg geggjađ brauđ
Lesa meira
Prótein í kúluformi

Prótein í kúluformi

Tilvaliđ fyrir ţá sem vilja ađeins meiri prótein inn fyrir sínar varir međ öllu gúmmelađinu. Líka tilvaliđ sem “eftir-ćfinga-snarl”. Próteinríkt og kolvetnaríkt. Já og fituríkt. Góđ blanda ţegar líkaminn er í fullri brennslu og góđum fíling.
Lesa meira
Paleó fćđi

Paleó fćđi

Matarćđiđ byggir mikiđ á hreinni óunninni fćđu sem helst er lífrćnt rćktuđ.
Lesa meira

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré