VIVUS ţjálfun – mjúk liđkunarćfing

Ţessi mjúka liđkun er dásamleg fyrir eđa eftir ćfingu, göngutúrinn eđa ađra hreyfingu. Ţađ er líka gott ađ nota hana til ađ brjóta upp heimilisţrifin eđa tiltektini í garđinum um helgina. Ţegar viđ vinnum einhćfa vinnu sem viđ erum ekki vön eins og í garđinum eđa viđ tiltekt á geymslunni er mikilvćgt ađ taka stutt hlé, slaka á og liđka sig til.  

 

Ţú ţarft engan búnađ, kveiktu bara á myndbandinu og fylgdu Maríu eftir. 

 

 

VIVUS ţjálfun

  VIVUS Ţjálfun 

  vivusmommur 

  vivusthjalfun 

 

  • Alvogen


Athugasemdir

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré