<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <language>is</language>
    <title>Framfarir | Heilsutorg : miðja heilsu &amp; lífsstíls</title>
    <description>Missing description</description>
    <pubDate>Mon, 11 May 2026 01:52:44 +0000</pubDate>
    <generator>Moya 1.16.2</generator>
    <link>https://www.heilsutorg.is</link>
    <item>
      <title>Fyrirlestur um gildi hlaupa og hreyfingar fyrir andlega heilsu</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1489407730_hlaup.jpg" alt="Fyrirlestur um gildi hlaupa og hreyfingar fyrir andlega heilsu" /></p>Framfarir, Hollvinafélag millivegalengda og langhlaupara, stendur fyrir fyrirlestri þann 4. apríl nk. þar sem Högni Óskarsson geðlæknir og sérfræðingur í stjórnendaþjálfun fjallar um gildi hlaupa og hreyfingar fyrir almenna heilsu og vellíðan.]]></description>
      <pubDate>Sun, 02 Apr 2017 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/fyrirlestur-um-gildi-hlaupa-og-hreyfingar-fyrir-andlega-heilsu</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/fyrirlestur-um-gildi-hlaupa-og-hreyfingar-fyrir-andlega-heilsu</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Víðavangshlaup, frábær þjálfun og veruleg áskorun - Hlaup 4 - Borgarspítali, 7.nóvember</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1446398953_running-wallpapers-8.jpg" alt="Víðavangshlaup, frábær þjálfun og veruleg áskorun - Hlaup 4 - Borgarspítali, 7.nóvember" /></p>Ertu með í víðavangshlaupum Newton Running og Framfara? ]]></description>
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2015 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidavangshlaup-frabaer-thjalfun-og-veruleg-askorun-hlaup-4-borgarspitali-7-november0</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidavangshlaup-frabaer-thjalfun-og-veruleg-askorun-hlaup-4-borgarspitali-7-november0</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Víðavangshlaup, frábær þjálfun og veruleg áskorun - Hlaup 3 - Miklatún, 31.október</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1445795395_running-wallpapers-8.jpg" alt="Víðavangshlaup, frábær þjálfun og veruleg áskorun - Hlaup 3 - Miklatún, 31.október" /></p>Víðavangshlaup í hefðbundnum skilningi eru almennt haldin á margs konar undirlagi, oftast á grasi en einnig í möl, mold, drullu og sandi.]]></description>
      <pubDate>Mon, 26 Oct 2015 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidavangshlaup-frabaer-thjalfun-og-veruleg-askorun-hlaup-3-miklatun-31-oktober0</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidavangshlaup-frabaer-thjalfun-og-veruleg-askorun-hlaup-3-miklatun-31-oktober0</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Úrslit í víðavangshlauparöð Newton Running og Framfara - hlaup númer 2</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/legacy-go-health-running-shoes.jpg" alt="Úrslit í víðavangshlauparöð Newton Running og Framfara - hlaup númer 2" /></p>Hér fyrir neðan má sjá úrslit úr öðru víðavangshlaupi Newton Running og Framfara. ]]></description>
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2015 18:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/urslit-i-vidavangshlauparod-newton-running-og-framfara-hlaup-numer-21</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/urslit-i-vidavangshlauparod-newton-running-og-framfara-hlaup-numer-21</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Fyrsta hlaup í Víðavangshlauparöð Newton Running og Framfara var haldið í köldu en afar fallegu haustviðri í Heiðmörkinni 3.október s.l</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1444057971_hlaup.jpg" alt="Fyrsta hlaup í Víðavangshlauparöð Newton Running og Framfara var haldið í köldu en afar fallegu haus&hellip;" /></p>Fyrsta hlaup í Víðavangshlauparöð Newton Running og Framfara var haldið í köldu en afar fallegu haustviðri í Heiðmörkinni þann 3.október s.l.
Snjóföl á jörðu olli hlaupurum engum vandræðum og mæting var óvenjugóð, sérstaklega hjá kvenþjóðinni en 13 ...]]></description>
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2015 14:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/fyrsta-hlaupa-i-vidavangshlauparod-newton-running-og-framfara-var-haldid-i-koldu-en-afar-fallegu-haustvidri-i-heidmorkinni-3-oktober1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/fyrsta-hlaupa-i-vidavangshlauparod-newton-running-og-framfara-var-haldid-i-koldu-en-afar-fallegu-haustvidri-i-heidmorkinni-3-oktober1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Víðavangshlaup, frábær þjálfun og veruleg áskorun</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/running-wallpapers-8.jpg" alt="Víðavangshlaup, frábær þjálfun og veruleg áskorun" /></p>Víðavangshlaup í hefðbundnum skilningi eru almennt haldin á margs konar undirlagi, oftast á grasi en einnig í möl, mold, drullu og sandi. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2015 16:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidavangshlaup-frabaer-thjalfun-og-veruleg-askorun1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidavangshlaup-frabaer-thjalfun-og-veruleg-askorun1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nýtt Evrópumet unglinga.</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/472407a34f-676x960-o.jpg" alt="Aníta Hinriksdóttir" /></p>Aníta Hinriksdóttir í 5. sæti á EM]]></description>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2015 15:33:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/nytt-evropumet-unglinga</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/nytt-evropumet-unglinga</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Framfarir, hollvinafélag millivegalengda- og langhlaupara veitti viðurkenningar sinar fyrir árið 2014 á uppskeruhátíð Frjálsíþróttasambands Íslands</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1425281477_framfarir.jpg" alt="Fríða, Kári og Aníta" /></p>Verðlaunaafhending. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2015 07:23:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/framfarir-hollvinafelag-millivegalengda-og-langhlaupara-veitti-vidurkenningar-sinar-fyrir-arid-2014-a-uppskeruhatid-frjalsithrottasambands-islands</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/framfarir-hollvinafelag-millivegalengda-og-langhlaupara-veitti-vidurkenningar-sinar-fyrir-arid-2014-a-uppskeruhatid-frjalsithrottasambands-islands</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Úrslit í 3. Newton Running og Framfara hlaupinu</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/newton22014.jpg" alt="NEWTON SKÓR" /></p>Víðavangshlauparöð Newton Running og Framfara]]></description>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2014 15:59:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/urslit-i-3-newton-running-og-framfara-hlaupinu</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/urslit-i-3-newton-running-og-framfara-hlaupinu</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Annað hlaupið í Víðavangshlauparöð NEWTON Running</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/img_4062.jpg" alt="NEWTON = GOTT HLAUP" /></p>Stigakeppnin er farin að taka á sig mynd.]]></description>
      <pubDate>Sun, 12 Oct 2014 13:14:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/annad-hlaupid-i-vidavangshlauparod-newton-running</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/annad-hlaupid-i-vidavangshlauparod-newton-running</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Úrslit í hlauparöð Newton Running og Framfara</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/pinkbottom.png" alt="Newton Running Energy Running Shoe" /></p>Hlaupi 1.]]></description>
      <pubDate>Sun, 05 Oct 2014 14:58:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/urslit-i-hlauparod-newton-running-og-framfara</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/urslit-i-hlauparod-newton-running-og-framfara</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nú verður hlaupið alla leið</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/mel-xc-1.jpg" alt="Newton Running á Íslandi & Afreksvörur kosta hlaup" /></p>Víðavangshlauparöð Framfara & Newton Running]]></description>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2014 21:46:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidavangshlaup</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidavangshlaup</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Víðavangshlaup, góð þjálfun og veruleg áskorun</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/motion_fortius.png" alt="Afreksvörur & Newton eru kostunaraðilar hlaups" /></p>Víðavangshlaup í hefðbundnum skilningi eru almennt haldin á margs konar undirlagi.]]></description>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2014 21:30:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidavangshlaup-god-thjalfun-og-veruleg-askorun</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidavangshlaup-god-thjalfun-og-veruleg-askorun</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Hollvinir Framfara</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/rungps1_b.jpg" alt="Hollvinir Framfara" /></p>Í upphafi voru hollvinirnir 32, fóru upp í 70 árið 2006 en eru nú um 40 talsins. Því þarf að gera átak í því að fá áhugasama hlaupara til að styrkja félagið um einhverja smávægilega upphæð því þó mánaðarleg framlög séu ekki há þá safnast er saman kem...]]></description>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2014 17:01:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/hollvinir-framfara</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/hollvinir-framfara</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Fræðsla til Framfara</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/cep.jpg" alt="Fræðsla til Framfara" /></p>Nokkur fræðsluerindi hafa verið haldin frá stofnun félagssins.]]></description>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2014 16:45:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/fraeda-til-framfara</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/fraeda-til-framfara</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Viðburðir Framfara</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/newton-boco-at-woman-01.png" alt="Newton hlaupaskór" /></p>Félagsmönnum hefur fjölgað jafnt og þétt og félagið sjálft hefur staðið fyrir fjölda viðburða]]></description>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2014 16:27:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidurdir-framfara</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vidurdir-framfara</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Bakhjarlar Framfara</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/w-gravity-p-2.jpg" alt="Newton Skór" /></p>Framfarir hafa notið stuðnings nokkurra aðila í gengum tíðina]]></description>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2014 16:13:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/bakhjarlar-framfara</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/bakhjarlar-framfara</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Áheit fyrir Íslandsmet</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1397837608_anita-hinrks.jpg" alt="Aníta Hinrksdóttir" /></p>Í upphafi var ákveðið að heita á Íslandsmet í karla- og kvennaflokki]]></description>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2014 16:09:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/aheit-fyrir-islandsmet</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/aheit-fyrir-islandsmet</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Útnefningar &amp; stykþegar Framfara</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/capture_8.png" alt="Helen og Kári Steinn" /></p> 
2003Framfarir ársins:                    Gerður Rún Guðlaugsdóttir ÍR                                            Björn Margeirsson FHUnglingur ársins:                    Stefán Guðmundsson Breiðabliki2004Hlauparar ársins:                   Íris An...]]></description>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2014 15:59:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/enginn-titill-24</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/enginn-titill-24</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Stjórnir og Nefndir</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1397836380_frida-run.jpg" alt="Friða Rún Þórðardóttir, Formaður 2013-2014" /></p>Síðan félagið var stofnað hafa eftirfarandi einstaklingar setið í stjórn og nefndum félagsins.]]></description>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2014 15:44:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/stjornir-og-nefndir</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/stjornir-og-nefndir</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>
