<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <language>is</language>
    <title>Gigtsjúkdómar | Heilsutorg : miðja heilsu &amp; lífsstíls</title>
    <description>Missing description</description>
    <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 22:18:55 +0000</pubDate>
    <generator>Moya 1.16.2</generator>
    <link>https://www.heilsutorg.is</link>
    <item>
      <title>Leiðir að betra baki</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/back-pain.jpeg" alt="Djúpir bakvöðvar (multifidus)" /></p>Um 80% einstaklinga finna fyrir mjóbaksverkjum einhvern tímann á lífsleiðinni.]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 Jul 2021 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/betra-bak</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/betra-bak</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Andlits- og kjálkaverkir (Orofacial Pains) - II. og III. Hluti</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/hyderabad-india-tmd-clinic-fms-dental.jpg" alt="Andlits- og kjálkaverkir (Orofacial Pains) - II. og III. Hluti" /></p>Vangahvot -Trigeminal neuralgia 
Þrenndartaug er grein frá heilataug sem liggur til andlits og greinist í þrjár greinar. Taugaverkir í andliti, vangahvot (trigeminal neuralgia, tic douloureux) er heiti yfir langvinna taugaverki frá þessari taug. Alg...]]></description>
      <pubDate>Wed, 20 Feb 2019 15:57:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/andlits-og-kjalkaverkir-orofacial-pains</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/andlits-og-kjalkaverkir-orofacial-pains</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Andlits- og kjálkaverkir (Orofacial Pains) - I. Hluti</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/sarsauki_mismunandi_greinar_2.jpg" alt="Andlits- og kjálkaverkir (Orofacial Pains) - I. Hluti" /></p>Langvinnir verkir frá kjálkaliðum, andlits- og tyggingarvöðvum, munnholi og taugum sem næra vefi á þessu svæði eru vel þekktir kvillar sem hafa sterk tengsl við vefjagigt. Algengastur þessara kvilla er kjálkakvilli (temporomandibular disorders; TMD) sem talinn er hrjá um 10% fólks og líkt og með aðra verkjasjúkdóma þá er kjálkakvilli tvöfalt algengari hjá konum en körlum. Aðrir þekktir langvinnir verkjakvillar frá þessu líkamssvæði eru trigeminal taugaverkur (trigeminal neuralgia) og bruni í koki og munni (burning mouth syndrome).]]></description>
      <pubDate>Tue, 19 Feb 2019 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/andlits-og-kjalkaverkir-orofacial-pains-i-hluti</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/andlits-og-kjalkaverkir-orofacial-pains-i-hluti</guid>
    </item>
    <item>
      <title>HREYFING: Mjög áhrifamikil þegar kemur að verkjum í liðamótum</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/exercise-perscription.jpg" alt="HREYFING: Mjög áhrifamikil þegar kemur að verkjum í liðamótum" /></p>Regluleg hreyfing getur dregið úr verkjum í ökklum, hnjám, mjöðmum og öxlum. ]]></description>
      <pubDate>Thu, 08 Nov 2018 17:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/hreyfing-er-mjog-ahrifamikil-thegar-kemur-ad-verkjum-i-lidamotum1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/hreyfing-er-mjog-ahrifamikil-thegar-kemur-ad-verkjum-i-lidamotum1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Gigtveikir fætur</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/psoriatic-arthritis-stretching-tips-07-722x406.jpg" alt="Gigtveikir fætur" /></p>Að vera með gigt.]]></description>
      <pubDate>Fri, 15 Dec 2017 16:04:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/gigtveikir-faetur-1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/gigtveikir-faetur-1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Lyf við vefjagigt</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/pain-management-course-photo-600x600.jpg" alt="Lyf við vefjagigt" /></p>Lyfjameðferð í vefjagigt er frekar skammt á veg komin.]]></description>
      <pubDate>Fri, 29 Sep 2017 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/lyf-vid-vefjagigt</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/lyf-vid-vefjagigt</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Vanstarfsemi í skjaldkirtli og vefjagigt - grein af vefjagigt.is</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/thyroid_diagram.jpg" alt="Vanstarfsemi í skjaldkirtli og vefjagigt - grein af vefjagigt.is" /></p>





Tengsl vefjagigtar og vanstarfsemis í skjaldkirtli hafa verið skoðuð.
Sérfræðingar á þessu sviði deila um hvort að tengsl séu á milli þessara tveggja sjúkdóma og hvort að meðferð við vanstarfsemi í skjaldkirtli hafi áhrif á einkenni vefj...]]></description>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2017 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vanstarfsemi-i-skjaldkirtli-og-vefjagigt-grein-af-vefjagigt-is</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vanstarfsemi-i-skjaldkirtli-og-vefjagigt-grein-af-vefjagigt-is</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Hugræn atferlismeðferð - grein af síðu vefjagigtar</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/brain-opt.jpg" alt="Hugræn atferlismeðferð - grein af síðu vefjagigtar" /></p>Hvað er hugræn atferlismeðferð?]]></description>
      <pubDate>Thu, 20 Jul 2017 22:51:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/hugraen-atferlismedferd-grein-af-sidu-vefjagigtar</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/hugraen-atferlismedferd-grein-af-sidu-vefjagigtar</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Heila- og taugakerfi - Grein af vef vefjagigt.is</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/brain.jpg" alt="Heila- og taugakerfi - Grein af vef vefjagigt.is" /></p>Heilinn er mikilvægasta og flóknasta líffæri líkamans. Hann er einskonar stjórnstöð þar sem öll úrvinnsla fer fram. Truflun á starfsemi heilans, bæði í ákveðnum svæðum og í boðflutningi til og frá honum, veldur mörgum einkennum vefjagigtar.]]></description>
      <pubDate>Wed, 12 Jul 2017 17:02:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/heila-og-taugakerfi-grein-af-vef-vefjagigt-is</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/heila-og-taugakerfi-grein-af-vef-vefjagigt-is</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Gigtveikir fætur</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/pg-ways-to-ease-arthritis-foot-pain-05-full.jpg" alt="Gigtveikir fætur" /></p>Að vera með gigt.]]></description>
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/gigtveikir-faetur</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/gigtveikir-faetur</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Vefjagigt -  ítarlega farið yfir einkenni, greiningu, lyf og fleira</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/vefjagigt11.jpg" alt="Ítarlega farið yfir einkenni vefjagigtar" /></p>Vefjagigt (e. fibromyalgia syndrome) er langvinnur sjúkdómur eða heilkenni
(e. syndrome) sem samanstendur af fjölmörgum einkennum frá hinum ýmsu líffærakerfum. Helstu einkenni eru langvinnir og útbreiddir verkir frá stoðkerfi, almennur stirðleiki, yfirþyrmandi þreyta og svefntruflanir. 
]]></description>
      <pubDate>Mon, 30 Jan 2017 15:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/upplysingar-um-vefjagigt</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/upplysingar-um-vefjagigt</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Borðum meiri fisk, þú og þínir græða á því</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/fish1.jpg" alt="Fisk á að borða a.m.k tvisvar í viku" /></p>Það er mikið talað um minnkandi fiskneyslu okkar íslendinga. Hvers vegna skildi það vera? Við vitum öll að fiskur er afar góður fyrir okkur en samt erum við ekki að neyta hans í næginlegu magni. ]]></description>
      <pubDate>Sat, 21 Jan 2017 15:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/bordum-meiri-fisk-thu-og-thinir-graeda-a-thvi</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/bordum-meiri-fisk-thu-og-thinir-graeda-a-thvi</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Vefjagigt</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1477005217_coping-with-holiday-depression-2.png" alt="Vefjagigt" /></p>Það er aðeins aldarfjórðungur síðan bandarísku gigtlæknasamtökin settu fram greiningarskilmerki fyrir vefjagigt. ]]></description>
      <pubDate>Fri, 21 Oct 2016 17:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vefjagigt</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/vefjagigt</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Þvag- og kynfæri - grein frá vefjagigt.is</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/c1.jpg" alt="Þvag- og kynfæri - grein frá vefjagigt.is" /></p>Þvag- og kynfæri
• Óþægindi frá þvagfærum
• Millivefjablöðrubólga
• Vulvodynia]]></description>
      <pubDate>Sun, 13 Mar 2016 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/thvag-og-kynfaeri-grein-fra-vefjagigt-is</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/thvag-og-kynfaeri-grein-fra-vefjagigt-is</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sellerí leynir á sér</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1393064488_selleri.jpg" alt="Ferskt og fallega grænt sellerí" /></p>Sellerí er mjög basískt grænmeti sem vinnur gegn blóðsýringu og það hreinsar blóðrásina, það aðstoðar meltinguna, kemur í veg fyrir mígreni, slakar á taugum, lækkar blóðþrýsting og gerir húðina fallegri.]]></description>
      <pubDate>Tue, 23 Feb 2016 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/selleri-leynir-a-ser-2</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/selleri-leynir-a-ser-2</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Fróðleikur um svefn og svefnbætandi aðgerðir frá vefjagigt.is</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/snoring_f-300x224.jpg" alt="Fróðleikur um svefn og svefnbætandi aðgerðir frá vefjagigt.is" /></p>Góður svefn þar sem líkaminn nær að hvílast og endurnærast er einn af lykilþáttum í að halda góðri heilsu.]]></description>
      <pubDate>Sun, 17 Jan 2016 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/frodleikur-um-svefn-og-svefnbaetandi-adgerdir-fra-vefjagigt-is</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/frodleikur-um-svefn-og-svefnbaetandi-adgerdir-fra-vefjagigt-is</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Gigt - Ellefu mismunandi blæbrigði þreytunnar</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/-gigt.jpg" alt="Þreyta getur lýst sér á ýmsan máta" /></p>„Þreytt“ svaraði hún. „Hvernig hefur þú það sjálf“? „Þreytt“ svaraði ég og fann að við skildum hvor aðra.]]></description>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2015 14:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/gigt-ellefu-mismunandi-blaebrigdi-threytunnar</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/gigt-ellefu-mismunandi-blaebrigdi-threytunnar</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Þorskalýsi dregur úr notkun gigtarlyfja</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/067bc725f1-2848x2136_o.jpg" alt="Þorskalýsi dregur úr notkun gigtarlyfja" /></p>Inntaka 10 gramma af þorskalýsi á dag dró úr þörf fyrir verkjalyf eins og íbúprópen um 30% að sögn vísindamanna við Dundee háskóla.   Um langt skeið hafa ákveðnar aukaverkanir slíkra lyfja, svo sem hætta á magablæðingum, verið þekktar.  En á undanförnum árum hefur einnig borið á áhyggjum á að verkjalyfin geti aukið áhættu á hjartaáföllum.]]></description>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2015 16:11:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/thorskalysi-dregur-ur-notkun-gigtarlyfja</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/thorskalysi-dregur-ur-notkun-gigtarlyfja</guid>
    </item>
    <item>
      <title>SLITGIGT - grein frá Íslenskri Erfagreiningu</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/gigt.png" alt="SLITGIGT - grein frá Íslenskri Erfagreiningu" /></p>Slitgigt (osteoarthritis) er algengust sjúkdóma í liðamótum. Hún getur komið fram hjá ungu fólki en á síðari hluta ævinnar verður hún ágengari og getur valdið miklum þjáningum og fötlun.]]></description>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2015 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/slitgigt-grein-fra-islenskri-erfagreiningu</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/slitgigt-grein-fra-islenskri-erfagreiningu</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Gigt - Hreyfing eykur lífsgæði</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/arthritis-exercise-yoga-400x400.jpg" alt="Gigt - Hreyfing eykur lífsgæði" /></p>Þættir eins og slitbreytingar í liðum, ýmis einkenni gigtarsjúkdóma, kyrrseta, andlegt og líkamlegt álag eiga nokkuð sameiginlegt. Hvað skyldi það nú vera? Jú, þeir leiða oft til verkja og óþæginda í stoðkerfi líkamans. Stoðkerfið samanstendur m.a. af vöðvum og liðum. Ofangreint getur einnig haft áhrif á aðra þætti, s.s. valdið höfuðverk, þreytu, truflað svefn og haft áhrif á geðslag.]]></description>
      <pubDate>Tue, 26 May 2015 15:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/gigt-hreyfing-eykur-lifsgaedi</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/gigt-hreyfing-eykur-lifsgaedi</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>
