<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <language>is</language>
    <title>Salöt | Heilsutorg : miðja heilsu &amp; lífsstíls</title>
    <description>Missing description</description>
    <pubDate>Sun, 17 May 2026 13:35:41 +0000</pubDate>
    <generator>Moya 1.16.2</generator>
    <link>https://www.heilsutorg.is</link>
    <item>
      <title>Kjúklingur með paprikusalsa</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/kjuklingur-med-paprikusalsa.jpg" alt="Kjúklingur með paprikusalsa" /></p>
 
 
 
 
 
 
 
 
Nú ætlum við að skella í einn sumarlegan kjúkling og er að sjálfsögðu bæði hægt að grilla eða steikja kjúklinginn á pönnu. Einfaldur og þægilega réttur og hreint afskaplega hollur og góður.


Kjúklingur með paprikusalsa ...]]></description>
      <pubDate>Thu, 27 May 2021 13:56:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/kjuklingur-med-paprikusalsa</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/kjuklingur-med-paprikusalsa</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Asískt kjúklingasalat</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1568391753_maxresdefault.jpg" alt="Asískt kjúklingasalat" /></p>


Bragðmikið kjúklingasalat með kryddjurtadressingu.







Hráefni:
DRESSING
1 búnt steinselja
1 búnt kóríander
1 msk Blue Dragon Minced Garlic
1 msk Blue Dragon Minced Ginger
1 msk Blue Dragon Minced Hot Chilli
2 msk hunang
2 ms...]]></description>
      <pubDate>Fri, 13 Sep 2019 16:18:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/asiskt-kjuklingasalat-1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/asiskt-kjuklingasalat-1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sumarsalat með jarðarberjadressingu</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/salat4.jpg" alt="Sumarsalat með jarðarberjadressingu" /></p>Mér finnst salöt algjörlega ómissandi á sumrin, bæði er svo margt í uppskeru á þessari árstíð sem er gott að setja í salöt og svo eru þau einstaklega fljótleg sem hentar vel þegar maður vill eyða sem minnstum tíma í eldhúsinu og sem mestum úti í sól og blíðu.

]]></description>
      <pubDate>Wed, 17 Jul 2019 09:21:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/sumarsalat-med-jardarberjadressingu</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/sumarsalat-med-jardarberjadressingu</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sumarlegt salat, kálgarður með rauðkálsbreiðu og avocadohól</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/annabogga.jpg" alt="Fallegt og sumarlegt salat" /></p>Hamingja í hverjum bita.]]></description>
      <pubDate>Mon, 15 Jul 2019 12:30:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/sumarlegt-salat</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/sumarlegt-salat</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Kryddaðu tilveruna með þessari Zesty jurtasósu sem á rætur sínar að rekja til Afríku</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/zesty-herb-sosan111.jpg" alt="Þessi er sko bragðmikil" /></p>Þessi jurtasósa er notuð í Algeríu, Marokkó og Túnis. Hún er yfirleitt notuð sem marinering á fisk eða kjöt. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 10 Jul 2019 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/zesty-jurtasosa</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/zesty-jurtasosa</guid>
    </item>
    <item>
      <title>UPPSKRIFT: Frönsk antipasti</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/salat_franskt.jpg" alt="UPPSKRIFT: Frönsk antipasti" /></p>Salatdiskur með skemmtilegu ívafi. 
Grand salat:
3-4 íslenskir tómatar, vel þroskaðir1-2 íslenskar paprikur, ferskar eða grillaðar2 – 3 harðsoðin egg½ höfðingi, dala-brie eða annar osturhráskinka eða annað kjötálegg í sneiðumgrænar eða svartar ólíf...]]></description>
      <pubDate>Thu, 23 May 2019 13:32:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/uppskrift-fronsk-antipasti</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/uppskrift-fronsk-antipasti</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Eggjasalat með avókadó og beikoni - KETO</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/aimg_7462.jpg" alt="Eggjasalat með avókadó og beikoni - KETO" /></p>Hér er að finna einfalda og afar bragðgóða uppskrirft af vef gottimatinn.is
Innihald:5 stk. harðsoðin egg1 stk. avókadó150 g stökkt beikon, gott að hafa meira til skrauts2 msk. grísk jógúrt frá Gott í matinn3 msk. sýrður rjómi frá Gott í matinnsafi ...]]></description>
      <pubDate>Tue, 21 May 2019 13:31:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/eggjasalat-med-avokado-og-beikoni-keto</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/eggjasalat-med-avokado-og-beikoni-keto</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Asískt kjúklingasalat</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/dsc05936.jpg" alt="Asískt kjúklingasalat" /></p>Bragðmikið kjúklingasalat með kryddjurtadressingu.]]></description>
      <pubDate>Fri, 10 May 2019 13:01:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/asiskt-kjuklingasalat</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/asiskt-kjuklingasalat</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Girnileg uppskrift af rauðkálssalati með mandarínum</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/raudkal-med-mandarinum.jpg" alt="Girnilegt ekki satt ?" /></p>Það eru margir sem tengja rauðkál við jólin og veisluhöld en það þarf ekki að vera svo, rauðkál er hitaeiningasnautt, aðeins 27 heitaeiningar (kcal) í 100 gr. Það er einnig mjög góð uppspretta C-vítamíns. Auk þess er í því járn og kalk.  
]]></description>
      <pubDate>Wed, 05 Dec 2018 15:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/girnileg-uppskrift-af-raudkalssalati-med-mandarinum</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/girnileg-uppskrift-af-raudkalssalati-med-mandarinum</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Einfalt og gott: Epla og möndlu salat með quinoa</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1479955191_almond-apple-salad.jpg" alt="Einfalt og gott: Epla og möndlu salat með quinoa" /></p>Afar einfalt quiona salat með ristuðum möndlum, sólblómafræjum, epli og þurrkuðum trönuberjum. ]]></description>
      <pubDate>Sat, 24 Nov 2018 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/einfalt-og-gott-epla-og-mondlu-salat-med-quinoa1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/einfalt-og-gott-epla-og-mondlu-salat-med-quinoa1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>GEGGJAÐ Avókadó kjúklinga salat – fullkomin máltíð</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/5673708.png" alt="GEGGJAÐ Avókadó kjúklinga salat – fullkomin máltíð" /></p>Ef þig vantar auðvelda leið til að elda kjúkling sem nota á í salat þá er þetta leiðin: Taktu beinlausan og skinnlausan kjúkling og settu á pönnu á háan hita og láttu vatn fljóta yfir hann. Látið suðuna koma upp, setjið lok á pönnu og lækkið hitann vel. ]]></description>
      <pubDate>Sat, 27 Oct 2018 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/geggjad-avokado-kjuklinga-salat-fullkomin-maltid1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/geggjad-avokado-kjuklinga-salat-fullkomin-maltid1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Æðislega gott kartöflusalat með beikoni og Ranch sósu</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/cowboy-bacon-ranch-potato-salad-recipe-2.jpg" alt="Æðislega gott kartöflusalat með beikoni og Ranch sósu" /></p>Afar girnileg útgáfa af kartöflusalati. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 12 Sep 2018 13:53:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/aedislega-gott-kartoflusalat-med-beikoni-og-ranch-sosu</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/aedislega-gott-kartoflusalat-med-beikoni-og-ranch-sosu</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Salat með ristaðri rauðrófu, sætri kartöflu og grænkáli</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/saimaa-miller-roast-beetroot-sweet-potato-kale-salad.jpg" alt="Salat með ristaðri rauðrófu, sætri kartöflu og grænkáli" /></p>Þetta salat er pakkað af próteini og trefjum, ásamt regnboga af næringarefnum sem koma úr rauðrófum og sætum kartöflum. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/salat-med-ristadri-raudrofu-saetri-kartoflu-og-graenkali</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/salat-med-ristadri-raudrofu-saetri-kartoflu-og-graenkali</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Salat með avókadó, tómötum og gúrku – dásamlega ferskt</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/avocadotomatocucumberarugalasalad11-650x975.jpg" alt="Salat með avókadó, tómötum og gúrku – dásamlega ferskt" /></p>Þetta salat er dásamlega ferskt og bragðgott. Það er afar létt í maga og skemmtir bragðlaukunum mjög vel. ]]></description>
      <pubDate>Sun, 04 Mar 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/salat-med-avokado-tomotum-og-gurku-dasamlega-ferskt</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/salat-med-avokado-tomotum-og-gurku-dasamlega-ferskt</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Avokadó - jarðaberja - spínat salat með birkifræ dressingu</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1531961_618043608260996_302970858_n.jpg" alt="Svo girnilegt og ferskt" /></p>Þetta salat er svo ferskt og girnilegt að það mætti halda að sumarið væri komið. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/avokado-jardaberja-spinat-salat-med-poppy-frae-dressingu1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/avokado-jardaberja-spinat-salat-med-poppy-frae-dressingu1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Soðið rauðkál með eplum og engifer</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/apple-and-cabbage-slaw-picturetherecipe.jpg" alt="Soðið rauðkál með eplum og engifer" /></p>Ofsalega einfalt og sérlega ljúfengt.]]></description>
      <pubDate>Tue, 19 Dec 2017 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/sodid-raudkal-med-eplum-og-engifer</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/sodid-raudkal-med-eplum-og-engifer</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Rauðlaukssulta – alveg rosalega góð</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/raudlaukss.jpg" alt="Svakalega góð rauðlaukssulta" /></p>Alveg meiriháttar góð með flest öllum mat. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 22 Nov 2017 15:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/raudlaukssulta-alveg-rosalega-god</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/raudlaukssulta-alveg-rosalega-god</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Salat með Mexíkósku ívafi – afar bragðgott</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/1440250314_2.jpg" alt="Salat með Mexíkósku ívafi – afar bragðgott" /></p>Það frábæra við að skella í salat er að það þarf ekki að vera flókið. ]]></description>
      <pubDate>Thu, 26 Oct 2017 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/salat-med-mexikosku-ivafi-afar-bragdgott1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/salat-med-mexikosku-ivafi-afar-bragdgott1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Létt kjúklingasalat - tilvalið í hádeginu</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/lett-kjuklingasalat.jpg" alt="Létt kjúklingasalat - tilvalið í hádeginu" /></p>Uppskrift af léttu kjúklingasalati]]></description>
      <pubDate>Wed, 25 Oct 2017 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/lett-kjuklingasalat2</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/lett-kjuklingasalat2</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Thai-salat - frábær í aðalrétt</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/img_6077.jpg" alt="Þetta salat klikkar alls ekki." /></p>Thai salat fyrir alla fjölskylduna. ]]></description>
      <pubDate>Sun, 15 Oct 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/thai-salat</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/thai-salat</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>
