<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <language>is</language>
    <title>Brauð | Heilsutorg : miðja heilsu &amp; lífsstíls</title>
    <description>Missing description</description>
    <pubDate>Fri, 08 May 2026 12:41:16 +0000</pubDate>
    <generator>Moya 1.16.2</generator>
    <link>https://www.heilsutorg.is</link>
    <item>
      <title>Það styttist í bolludaginn!</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/bollur-fyrir-uppskrift.jpg" alt="Það styttist í bolludaginn!" /></p>Það geta allir bakað vatnsdeigsbollur...
Líka þeir sem halda að þeir geti það ekki. Ég hef síðustu ár prófað nýja bollu uppskrift nánast á hverju ári og komist að því að þær heppnast allar sem ein ef nokkur heilræði eru höfð í huga sem ég hef tekið ...]]></description>
      <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 14:11:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/styttist-i-bolludaginn</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/styttist-i-bolludaginn</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Geggjað brauð með sítrónu og birkifræjum OG það er vegan og glútenlaust</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/zesty-lemon-poppy-seed-bread-ll-believe-paleo-vegan-gluten-free.jpg" alt="Geggjað brauð með sítrónu og birkifræjum OG það er vegan og glútenlaust" /></p>Alveg frábær uppskrift af afar góðu brauði sem líka má gera bollakökur úr.]]></description>
      <pubDate>Sat, 06 Jul 2019 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/geggjad-braud-med-sitronu-og-birkifraejum-og-thad-er-vegan-og-glutenlaust</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/geggjad-braud-med-sitronu-og-birkifraejum-og-thad-er-vegan-og-glutenlaust</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Dásamlegt brauð með banana og jarðaberjum</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/strawberry-banana-bread-1458786.jpg" alt="Dásamlegt brauð með banana og jarðaberjum" /></p>Það er einfalt að búa þetta brauð til og er það alveg fullkomið í morgunmatinn eða bara til að narta í.
Næst þegar þú ferð í búðina kipptu þá með heim banana og jarðaberjum.
Uppskrift gefur 2 brauð.
Hráefni: 
½ bolli af mjúku smjöri
1 volli af h...]]></description>
      <pubDate>Sun, 16 Jun 2019 12:34:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/dasamlegt-braud-med-banana-og-jardaberjum</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/dasamlegt-braud-med-banana-og-jardaberjum</guid>
    </item>
    <item>
      <title>NÝ UPPSKRIFT: Ofsalega gott bláberja möndlu bananabrauð</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/blueberry-almond-banana-bread-9371-683x1024.jpg" alt="NÝ UPPSKRIFT: Ofsalega gott bláberja möndlu bananabrauð" /></p>Þetta bananabrauð er alveg ofsalega mjúkt og gott og fullt af náttúrulegu sætu bragði.
Uppskrift er fyrir eitt brauð – sirka 12 sneiðar. 
Geymist í allt að fjóra daga ef geymt í ísskáp í plasti eða lokuðu íláti.
Hráefni:
2 ¼ bolli af heilhveiti –...]]></description>
      <pubDate>Fri, 03 May 2019 09:34:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/ny-uppskrift-ofsalega-gott-blaberja-mondlu-bananabraud</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/ny-uppskrift-ofsalega-gott-blaberja-mondlu-bananabraud</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Hollar, fylltar bollur með fetaosti og kotasælu</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/img_1704.jpg" alt="Hollar, fylltar bollur með fetaosti og kotasælu" /></p>Alveg snilldar góðar og hollar bollur til að baka fyrir bolludaginn. Það er nefnilega gaman að breyta stundum til.]]></description>
      <pubDate>Sat, 23 Feb 2019 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/hollar-fylltar-bollur-med-fetaosti-og-kotasaelu</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/hollar-fylltar-bollur-med-fetaosti-og-kotasaelu</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Banana og avókado kryddbrauð</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/avocado-banana-bread.jpg" alt="Banana og avókado kryddbrauð" /></p>Gamla góða bananabrauðið með smá „twist“ . 
Alltaf gott og einfalt þannig að auðvelt að redda sér með stuttum fyrirvara og það góða við þessa uppskrift er að það er ekkert heilagt hvað er sett í hana af grænmeti og ávöxtum, t.d rifnar gulrætur, saxa...]]></description>
      <pubDate>Thu, 25 Oct 2018 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/banana-og-avacado-kryddbraud1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/banana-og-avacado-kryddbraud1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Hvítlauksbrauð með blómkálsívafi – algjör snilld</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/cauliflower-garlic-bread-19a-e1506413657533-700x912.jpg" alt="Hvítlauksbrauð með blómkálsívafi – algjör snilld" /></p>Þetta blómkálshvítlauksbrauð er algjör snilld. Þú toppar það með smjöri og ferskum hvítlauk og berð fram með uppáhalds pastanu þínu.
Uppskrift er fyrir 4.
Hráefni: 
3 bollar af blómkáli sem búið er að þeyta í matarvinnsluvél – hafa blómkálið fersk...]]></description>
      <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 00:18:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/hvitlauksbraud-med-blomkalsivafi-algjor-snilld</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/hvitlauksbraud-med-blomkalsivafi-algjor-snilld</guid>
    </item>
    <item>
      <title>UPPSKRIFT: Gyllt turmerik og blómkáls flatbrauð</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/goldencauliflowerflatbread_744_07.jpg" alt="UPPSKRIFT: Gyllt turmerik og blómkáls flatbrauð" /></p>Dásamlegur snúningur á hið hefðbundna flatbrauð eins og við þekkjum það. ]]></description>
      <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/uppskrift-gyllt-turmerik-og-blomkals-flatbraud</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/uppskrift-gyllt-turmerik-og-blomkals-flatbraud</guid>
    </item>
    <item>
      <title>GEGGJAÐ BRAUÐ – Hollt og gott gulrótar og bananabrauð</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/carrot-cake-banana-bread-0618-683x1024.jpg" alt="GEGGJAÐ BRAUÐ – Hollt og gott gulrótar og bananabrauð" /></p>Þetta dásamlega brauð er einfalt að baka. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/geggjad-braud-hollt-og-gott-gulrotar-og-bananabraud1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/geggjad-braud-hollt-og-gott-gulrotar-og-bananabraud1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Brauð eða bara brauðið</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/hurtbulle02.jpg" alt="Þetta brauð er tær snild" /></p>Þetta brauð er eitt af uppáhalds brauðunum okkar. Það er fljótlegt, æðislega gott og ekki hægt að fá leið á því.
Ef það er enn til á þriðja degi þá skellum við því í brauðristina og látum smjörið bráðna á heitu brauðinu áður en við setjum áleggið á....]]></description>
      <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/braudid</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/braudid</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Dásamlegt og hollt brauð með Eplum, banana og kanil</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/cinnamon-apple-banana-bread-1413-683x1024.jpg" alt="Dásamlegt og hollt brauð með Eplum, banana og kanil" /></p>Hvernig hljómar þetta, nýbakað brauð með eplum banana og kanil, volgt í morgunmatinn? ]]></description>
      <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 14:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/dasamlegt-og-hollt-braud-med-eplum-banana-og-kanil1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/dasamlegt-og-hollt-braud-med-eplum-banana-og-kanil1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Lummur með hafragraut</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/lummur.jpg" alt="Lummur með hafragraut" /></p>Hefur þú prufað að baka lummur með hafragraut? Hér er frábær uppskrift sem við mælum með að allir prufi. Alveg meinhollt og fyllir magann. ]]></description>
      <pubDate>Sat, 21 Oct 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/lummur-med-hafragraut</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/lummur-med-hafragraut</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Glúten eða glútensnautt</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/glutenfreescale_embedded.jpg" alt="Glúten eða glútensnautt" /></p>Glútensnautt fæði hefur verið vinsælt um nokkurt skeið. Sumir telja það bæta heilsu sína og auka vellíðan. Fræðimenn greinir hins vegar á um hvort glúten hafi slæm áhrif á heilsufar eða ekki. ]]></description>
      <pubDate>Fri, 06 Oct 2017 18:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/gluten-eda-glutensnautt-1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/gluten-eda-glutensnautt-1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Bananabrauð með sætkartöflu ívafi</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/23.jpg" alt="Bananabrauð með sætkartöflu ívafi" /></p>Grískur jógúrt, pekan hnetur og sætar kartöflur gera þetta brauð alveg ofsalega hollt og gott. ]]></description>
      <pubDate>Sun, 01 Oct 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/bananabraud-med-saetkartoflu-ivafi</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/bananabraud-med-saetkartoflu-ivafi</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Hér er hún komin – lang besta ristaða sneiðin með avókadó</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/the-best-avocado-toast-ever-21.jpg" alt="Hér er hún komin – lang besta ristaða sneiðin með avókadó" /></p>Við elskum ristað brauð með avókadó. ]]></description>
      <pubDate>Thu, 14 Sep 2017 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/her-er-hun-komid-lang-besta-ristada-sneidin-med-avokado</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/her-er-hun-komid-lang-besta-ristada-sneidin-med-avokado</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Safaríkt eplabrauð</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/gluten-free-apple-streusel-loaf.jpg" alt="Safaríkt eplabrauð" /></p>Prufaðu að baka eplabrauð.]]></description>
      <pubDate>Tue, 12 Sep 2017 15:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/safarikt-eplabraud</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/safarikt-eplabraud</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Dásemdar súkkulaði bananabrauð sem óhætt er að mæla með</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/screen-shot-2017-09-01-at-09.42.46-768x451.png" alt="Dásemdar súkkulaði bananabrauð sem óhætt er að mæla með" /></p>Hvað er betra en gott bananabrauð?]]></description>
      <pubDate>Sun, 10 Sep 2017 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/dasemdar-sukkuladi-bananabraud-sem-ohaett-er-ad-maela-med</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/dasemdar-sukkuladi-bananabraud-sem-ohaett-er-ad-maela-med</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Ostapestóbrauð, uppskrift frá Kristjönu sys</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/ostapestobraud112221.jpg" alt="Girnilegt ekki satt ?" /></p>Afar einfalt brauð sem má setja næstum hvað sem er saman við. En hérna er uppskriftin sem Kristjana systir notaði síðast. ]]></description>
      <pubDate>Sat, 12 Aug 2017 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/ostapestobraud-uppskrift-fra-kristjonu-sys</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/ostapestobraud-uppskrift-fra-kristjonu-sys</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Banana Hafra pönnsur – tilvaldar í morgunmatinn</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/banana-oatmeal-blender-pancakes-4.jpg" alt="Banana Hafra pönnsur – tilvaldar í morgunmatinn" /></p>Hollar í gegn, stútfullar af góðri næringu og tilvalið að skella í á morgnana. ]]></description>
      <pubDate>Thu, 27 Jul 2017 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/banana-hafra-ponnsur-tilvaldar-i-morgunmatinn</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/banana-hafra-ponnsur-tilvaldar-i-morgunmatinn</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Rangar fullyrðingar um brauð</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.heilsutorg.is/static/news/sm/different-types-of-bread.jpg" alt="Rangar fullyrðingar um brauð" /></p>Hér hefur verið safnað saman skálduðum fullyrðingum um brauð. Hér munum við sýna fram á að þessar fullyrðingar eru efnislega rangar.]]></description>
      <pubDate>Sat, 08 Jul 2017 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/rangar-fullyrdingar-um-braud1</link>
      <guid>https://www.heilsutorg.is/is/frettir/rangar-fullyrdingar-um-braud1</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>
