Pasta | Heilsutorg : miðja heilsu & lífsstíls

Uppáhalds pastaréttur Maríu hjá Vivus

Mon, 04 Oct 2021 09:13:00 +0000

María Kristín þjálfari hjá VIVUS sendi okkur eina af uppskriftunum sem slær alltaf í gegn á hennar heimili. Endilega kíkið á pistlana frá VIVUS þjálfun, þau eru reglulegir pennar hér á síðunni hjá okkur. Þessi uppskrift slær alltaf í gegn á mínu heim...

Pasta með skinku og grænmeti - klikkar ekki!

Tue, 20 Jul 2021 10:46:00 +0000

Pasta með skinku og grænmeti Pasta er fljótlegur, þægilegur og góður réttur og mjög auðveltað að velja allt sem er gott í ísskápnum og skella í gott pasta. Þetta er rétturinn sem ég skellti í núna síð...

Vegan lasagna sem allir elska, aðeins 5 hráefni!

Sat, 16 Feb 2019 09:52:00 +0000

Hver elskar ekki lasagna? Ég man að sem krakki var lasagna einn uppáhalds maturinn minn. Í seinni tíð hef ég þróað uppskrift af einföldu vegan lasagna sem slær ávallt í gegn í matarboðum. Þeirri uppskrift deili ég með ykkur í dag. Breyttar matarvenjur, eins og þegar fólk ákveður að hætta í sykri eða dýraafurðum, hafa vissulega áhrif á alla fjölskylduna og því þykir mér mikilvægt þegar ég gef frá mér uppskriftir að þær höfði til allra.

Ljúfengt Avókado pasta

Wed, 26 Sep 2018 12:00:00 +0000

Mér finnst oft svo gott að geta gert einhvern einfaldan rétt á skömmum tíma. Þessi réttur var svona eitthvað sem mér datt í hug að gera af því að ég átti mjög þroskað avókadó sem þurfti að nota strax og hugsaði með mér af hverju ekki að gera sósu úr avókadóinu svona eins og maður gerir pestó og hefur með pasta. Og voila þetta heppnaðist bara svona líka vel og allir glaðir á heimilinu með þennan rétt.

Blómkáls-Fusilli “Alfredo” pasta

Fri, 20 Apr 2018 15:00:00 +0000

Þessi uppskrift er frá Oh She Glows sem er frábær síða.

Fettuccine ostapasta með stökku blómkáli

Wed, 11 Apr 2018 16:00:00 +0000

Suma daga er nauðsynlegt að hafa eitthvað mjög fljótlegt og hollt í matinn. Þetta 15 mín fettuccine pasta með rjómkenndri “osta” sósu og stökku blómkáli rétturinn sem bjargar málunum. Hann er ekki bara hollur og fljótlegur heldur einnig réttur sem ...

Grænmetis bolognese með mascarpone - Eldhúsperlur

Thu, 23 Feb 2017 13:00:00 +0000

Ég geri mér grein fyrir því að það er ekkert mál að gera grænmetis bolognese.

Dásamlegt túnfiskpasta á 15 mínútum - frá mamman.is

Thu, 02 Feb 2017 15:00:00 +0000

Mér finnst fátt skemmtilegra en að dúlla mér í eldhúsinu enda mikil áhugamanneskja um að elda og borða góðan mat. Ekki er alltaf mikill tími sem gefst í eitthvað dúll svo þegar ég er að flýta mér þá hendi ég í þetta pasta.

Tagliatelle með laxi

Fri, 13 Jan 2017 13:00:00 +0000

Frábær pastaréttur með laxi. Skemmtileg tilbreyting á hinn hefðbundna pastarétt. Hráefni: 300 g ferskt tagliatelli50 g smjör200 g lax, skorinn í fína bitasmá knippi steinselja½ stk. sítróna, safinn 100 ml rjómi maldon salt pipar Leiðbeining...

Penne með beikon, graskeri og rósmaríni- er einhver ástarþríhyrningur í gangi, æðisleg uppskrift frá Minitalia.is

Sun, 20 Sep 2015 18:00:00 +0000

Penne með beikon, graskeri rósmaríni, á ítölsku "Penne con zucca, pancetta e rosmarino", er virkilega einfaldur og bragðmikill réttur sem á vissan hátt er svolítið margslunginn.

Vikumatseðill - Kuldabola súpa júlímánaðar Thai style

Sun, 19 Jul 2015 14:00:00 +0000

við látum ekki veður og vinda stjórna okkar líðan,

Vikumatseðill - Byggbollur með chilli og rauðrófum

Mon, 15 Jun 2015 09:00:00 +0000

Ný og spennandi vika framundan og ég vona að allir hafi fengið smá sól í kroppinn síðustu daga. Það er spennandi vikuseðill sem tekur við, og ég minni á að það er auðvelt að haka á uppskrifir og prenta út. Sítrónudrykkurinn er alltaf á sínum stað og má alls ekki gleymast.

Vikumatseðill - Fullkominn morgunverður – kókós, chia og bláberja frómas

Mon, 08 Jun 2015 17:00:00 +0000

Það er alltaf nóg að gera hjá okkur og alltaf gott að fá nokkrar góðar hugmyndir til að undirbúa morgun og kvöldverðin án þess að missa alveg geðheilsuna og snúast í hringi út í búð sár svöng/svangur og detta svo bara í einhverja óhollustu. Ég minni á að það er hægt að smella á uppskriftir til að prenta út til að hafa þetta handhægt við undirbúning og eldamennsku. Svo má ekki gleyma Sítrónuvatninu góða á hverjum morgni.

Vikumatseðill - Dásamlegt pestó og þorskhnakkar

Mon, 25 May 2015 09:21:00 +0000

Það kennir ýmsa grasa þessa vikuna á matseðlinum hjá mér þessa vikuna. Skemmtilega öðruvísi hafragrautur, geggjaður drykkur með vanillu og lime svo eitthvað sé nefnt. Það parar heilmikinn tíma og fyrirhöfn að ákveða fram í tímann hvað skal hafa að snæða á heimilinu í staðinn fyrir að vera í stress kasti eftir vinnu og snúast í hringi útí búð. Og muna að byrja alla morgna á Sítrónudrykknum góða.

Erfið helgi? Kíktu þá á Vikumatseðilinn

Sun, 10 May 2015 18:00:00 +0000

Það er svo gaman að taka til uppskriftir fyrir vikuna enda nóg úr að taka. Ég ætla rétt að vona að þið byrjið daginn á Sítrónudrykknum. Ef þú ert dugleg/ur í eldhúsinu og langar til að deila með okkur uppskriftum og myndum, endilega sendu mér og við birtum með ánægju.

Nýr vikumatseðil frá Heilsutorgi

Mon, 04 May 2015 11:00:00 +0000

Við byrjuðum á því í síðust viku að vera með matseðill vikunnar hér á Heilsutorgi. Hann sló heldur betur í gegn og fengum ábendingar að það væri gott að geta prentað uppskriftirnar hverja fyrir sig, svo að ég hef sett slóðina inn fyrir hverja uppskrift fyrir sig. Eins mæli ég með því að þið byrjið hvern morgun á því að fá ykkur Sítrónudrykkinn góða.

Humar með kúrbítsnúðlum.

Mon, 24 Nov 2014 17:55:00 +0000

Humarinn steikti ég upp úr 1 tsk. af ísl.smjöri hvítlauk, salt og pipar....örlítið af sítrónusafa.

Pasta með beikoni, döðlum og vínberjum

Sun, 16 Nov 2014 10:31:00 +0000

Þessi æðisgengna pastauppskrift er frá Gulur, rauður, grænn og salt Njótið vel!

Hvernig líst þér á að skella í föstudagspizzu?

Fri, 24 Oct 2014 00:00:00 +0000

Við erum að tala um alvöru PIZZU !

Hráfæðipasta Jönu

Wed, 10 Sep 2014 13:00:00 +0000

Innihald: / 1 kúrbítur / 1 sæt kartafla / 1 rauðrófa Skerið grænmetið í pastastrimla með julienne peeler eða mandólín rifjárni og mýkið milli fingra með ólífuolíu. Ég set pínu salt líka. Avocado basil pestó: / 2 avocado / 2 hvítlauksrif / handf...