Súkkulaði & Kökur | Heilsutorg : miðja heilsu & lífsstíls

SÚKKULAÐI FYRIR ÞARMAFLÓRUNA – UPPSKRIFT

Thu, 10 Mar 2022 10:16:00 +0000

Hver elskar ekki súkkulaði?Geir Gunnar gaf okkur sitt leyfi að birta efni frá sér og nú er tími fyrir súkkulaði! Það góða við kakóið í súkkulaðinu er ríkulegt magn af pólýfenóli sem þarmabakteríurnar okkar elska og því dekkra sem súkkulaðið er því m...

Heimagert páskasúkkulaði með maca-saltkaramellu

Tue, 09 Apr 2019 09:34:00 +0000

Um síðustu helgi bjó ég til páskaegg úr dýrindis heimagerðu súkkulaði og fyllti þau með heimagerðri maca-saltkaramellu. Þetta bíður okkar í frysti þangað til um páskana en þori ég ekki að lofa að ég verði ekki búin að smakka smá!

EPLA SKÚFFUKAKA FRÁ ELDHÚSPERLUM

Thu, 04 Apr 2019 10:22:00 +0000

Er ekki tilvalið að baka um helgina.

VATNSDEIGSBOLLUR FRÁ ELDHÚSPERLUM

Fri, 22 Feb 2019 15:21:00 +0000

Nú styttist í hin eina sanna bolludag. Það er einstaklega auðvelt að baka þessar litlu léttu bollur. Eina sem maður þarf að passa er að opna alls ekki ofninn fyrr en að bökunartímanum liðnum. Bollurnar þarf svo að sjálfsögðu að fylla með rjóma og ...

EPLA SKÚFFUKAKA FRÁ ELDHÚSPERLUM

Wed, 20 Feb 2019 18:42:00 +0000

Dúnmjúk og bragðgóð. Tilvalið að henda í þessa um helgina handa fjölskyldunni. Uppskriftin er upprunalega frá Mary Berry, dómara í British Bakeoff, og Helgu Sig þeirra Breta, en með smá tilfærslum. Vona að þið prófið og njótið. UPPSKRIFT MÁ FINNA ...

Besta brownie í heimi með möndlusmjörkremi og poppuðu kínóa

Fri, 01 Feb 2019 10:04:00 +0000

Þessi ekta súkkulaðibrownies með möndlusmjörkremi og poppuðu kínóa er leyfileg með góðri samvisku í sykurlausu áskoruninni sem hófst í gær. Ertu ekki örugglega búin/n að skrá þig? Árlega áskorunin hefur aldrei verið vinsælli en nú! Hátt í 29 þúsund byrjuðu sykurleysið í gær og ætla sér að minnka sykurinn næstu 14 daga. Ég vonast til að hafa þig með líka! Þetta er einstakt tækifæri til að fá uppskriftir sem slá á sykurlöngun og auka orkuna ásamt innkaupalista og ráðum sem hjálpa þér að minnka sykur í daglegu lífi alveg ókeypis! Smelltu hér til að skrá þig til leiks, þú færð fyrstu uppskriftirnar sendar um hæl!

Súkkulaði trufflur með lakkrís

Thu, 13 Dec 2018 13:43:00 +0000

Þessar trufflur… Hvað get ég sagt, þær eru trufflaðar! Það er ekkert eins og að bíta í stökkan súkkulaðihjúp og finna þar silkimjúka súkkulaðifyllingu og örlítið af marsipanlakkrís fyrir miðju… úfff! Þetta kalla ég hreint lostæti og ekta eitthvað til að narta í yfir hátíðirnar. Allir sem hafa smakkað trúa ekki að þetta skyldi geta kallast hollt og sykurlaust. Mætti líkja trufflunum við hráfæðisútgáfu af þrist.

5 frábærar ástæður til þess að borða dökkt súkkulaði

Fri, 07 Dec 2018 10:00:00 +0000

Til allra súkkulaði unnenda. Núna er tækifærið á því að njóta súkkulaðis án þess að fá samviskubit.

Þessar svíkja sko ekki - DÖKKAR SÚKKULAÐI OG PIPARMYNTU SMÁKÖKUR FRÁ ELDHÚSPERLUM

Tue, 27 Nov 2018 17:28:00 +0000

Helena hjá Eldhúsperlum mælir að sjálfsögðu með þessum kökum. Þær hafa allavega fest sig í sessi á hennar smákökulista! Uppskriftin er talsvert stór, en úr henni ættu að fást alveg um 40 vænar kökur. Hana mætti auðveldlega helminga. Deigið geymist v...

Toblerone ís um jólin

Fri, 16 Nov 2018 19:14:00 +0000

Senn líður að jólum og alveg tilvalið að fara að huga að eftirréttinum á aðfangadag, nú eða á gamlárskvöld.

Ef vísindin segja það þá hlýtur þetta að vera satt – súkkulaði í morgunmat!

Wed, 17 Oct 2018 10:00:00 +0000

Jæja sætabrauðin mín, ég hef hér fréttir sem eru ansi spennandi fyrir ykkur. Nú hefur það verið vísindalega sannað að það er gott að borða súkkulaði í morgunmat…og já bíddu, það stuðlar að þyngdartapi.

Kókós/gulrótar múffur á morgnana – svo góðar að þú vilt alltaf eiga skammt í frystinum

Thu, 13 Sep 2018 13:00:00 +0000

Hvað er betra en ný bakaðar múffur í morgunmatinn.

Þessar eru sko í hollari kantinum – HafraSúkkulaðiBita skonsur

Tue, 28 Aug 2018 23:30:00 +0000

Þessar hafra skonsur eru undursamlega mjúkar og tilbúnar á aðeins 30 mínútum.

Mokka próteinstykki á hollu nótunum

Sun, 26 Aug 2018 12:00:00 +0000

Gæða próteinstykki blönduð með ljúffengu espresso.

Hafravöfflur með súkkulaðibitum – skemmtilegur morgunverður um helgar

Sat, 18 Aug 2018 08:00:00 +0000

Sætar og brakandi hafravöfflur með súkkulaðibitum eru toppurinn á helgarbröns.

Vöfflur glúten og mjólkurlausar frá Finax

Tue, 31 Jul 2018 15:00:00 +0000

Þessar eru ekkert eðlilega góðar.

NÝTT: Dásamleg uppskrift af hollum sítrónu kúrbíts múffum

Thu, 19 Jul 2018 21:10:00 +0000

Þegar lífið réttir þér sítrónur!

Avókadó – Lime Ostakaka sem ekki þarf að baka

Thu, 12 Jul 2018 14:00:00 +0000

Þessi ostakaka er algjör snilld. Einföld og bráðholl fyrir alla fjölskylduna.

Bláberja vanillu pönnsur með karmellu fíkjum og mangó sósu

Fri, 06 Jul 2018 06:00:00 +0000

Þegar maður vill gera vel við sig um helgar þá eru þessar pönnsur sko málið.

Vanillubollakökur með hindberjasmjörkremi (vegan og glúteinlausar)

Tue, 12 Jun 2018 12:03:00 +0000

Nú eru íslensku berin fersk og falleg, þá er um að gera að nýta þau enda svo safarík og betri en nokkur önnur ber sem ég hef smakkað! Í tilefni af 17. júní deili ég með ykkur ljúffengum vanillubollakökum með hindberjasmjörkremi sem bráðnar í munn...