Fréttir | Heilsutorg : miðja heilsu & lífsstíls

Bústum upp jákvæðnina í eigin lífi og því sem býr innra með okkur.

Sun, 01 Jun 2025 22:06:00 +0000

Lífið verður alltaf með sínum hæðum og lægðum en hvað ef við gætum þjálfað hugann til að leita annað? Hvað ef við gætum gripið inn í með einföldum, en áhrifaríkum aðferðum sem færa okkur nær því að vera jákvæðari, sáttari, sterkari og hamingjusamari? Jákvæð sálfræði er fræðigrein sem beinist að styrkleikum, vellíðan og möguleikum einstaklinga fremur en veikleikum og vanda

Hleðsluhlaupið 2026

Sun, 23 Aug 2026 15:10:00 +0000

Hleðsluhlaupið verður haldið fimmtudaginn 27. ágúst við Víkina í Fossvogi. Boðið er upp á tvær vegalengdir, 5 km og 10 km og hefst hlaupið kl 19:00. Hleðsluhlaupið var kosið götuhlaup ársins 2025 en það er í þriðja sinn sem hlaupið hlýtur titilinn eftirsótta en kosningin fer fram í gegnum Hlaup.is.

Hvað þýðir það að vera Gyðja?

Sun, 09 Aug 2026 15:36:00 +0000

Oft leitum við að einni orsök og einni lausn. En líkaminn starfar ekki þannig.

Piccolotómatar, litlir en gómsætir

Mon, 03 Aug 2026 08:40:00 +0000

Garðyrkjustöðin Friðheimar hóf heilsársræktun á Piccolotómötum haustið 2012, en þeir eru með bragðmestu tómataafbrigðum þessa heims

Vertu besta útgáfan af sjálfum þér – með krafti náttúrunnar

Mon, 27 Jul 2026 20:00:00 +0000

Allir vilja vera betri útgáfa af sjálfum sér, andlega, líkamlega og sálrænt. Árangur byrjar með því sem við nærum líkama og huga með á hverjum degi.

Hreyfi áskorunin – We Challenge the Year 2026

Tue, 21 Jul 2026 10:21:00 +0000

Hugmyndin að Hreyfi áskorun ársins 2026 á Íslandi er að danskri fyrirmynd en markmiðið er að hreyfa sig samtals 2026 km á árinu 2026 – á þann hátt sem hentar hverjum og einum sem best.Verkefnið snýst fyrst og fremst um að hvetja til hreyfingar hver svo sem óska hreyfing hvers og eins er.

Hjartadagshlaupið - Við eigum aðeins eitt hjarta, höldum því hraustu !

Sun, 19 Jul 2026 16:00:00 +0000

Hjartadagshlaupið fer fram laugardaginn 12. september 2026, við tökum daginn snemma og ræsum kl. 10:00 en Hjartavernd stendur fyrir viðburðinum https://hjarta.is/ en einkunnarorð hlaupsins eru „Við eigum aðeins eitt hjarta, höldum því hraustu“

AllergyID nýtt app fyrir ferðalanga með fæðuofnæmi

Sun, 19 Jul 2026 14:10:00 +0000

AllergyID er nýtt íslenskt app og einstakt á heimsvísu. Fullþróað íslenskt hugvit og þegar komin í notkun víðs vegar um heiminn bæði í App Store og Google Play.

Brjóstakrabbamein - Helstu einkenni, orsakir, greining, algengi og lífshorfur.

Tue, 14 Jul 2026 10:50:00 +0000

Brjóstakrabbamein er algengasta krabbamein hjá íslenskum konum og hafa lífshorfur batnað verulega undanfarin ár.

Framfaraviðurkenningar vegna 2025

Thu, 25 Jun 2026 20:32:00 +0000

Framfarir – Hollvinafélag Millivegalengda og Langhlaupara, veitti á dögunum sína árlegu viðurkenningar vegna árangurs og afreka ársins 2025.

Evrópska krabbameinsvikan og Krabbameinsfélagið

Fri, 05 Jun 2026 21:18:00 +0000

Krabbameinsfélagið á Íslandi er öflugt almannaheillafélag sem hefur þann tilgang að styðja og efla í hvívetna baráttuna gegn krabbameinum.

Lífssporið 19. maí

Tue, 05 May 2026 21:50:00 +0000

Líf styrktarfélag stendur fyrir góðgerðahlaupinu, Lífssporinu, þriðjudaginn 19. maí kl: 18.

Saffranhlaupið, 28. maí - nýtt hlaup á hlaupadagatalinu

Fri, 01 May 2026 20:00:00 +0000

Hver vill ekki hlaupa 5km hratt hlaup á nánast marflatri braut, og hlaupið er meira að segja FRÍ vottað, já og svo verður partý á eftir !

Um fæðuofnæmi og fæðuóþol

Wed, 29 Apr 2026 09:31:00 +0000

Flest þekkjum við einhvern sem er með ofnæmi eða óþol fyrir einni eða fleiri fæðutegundum. Fyrir marga er þetta ekki svo mikið mál – og sér í lagi með tímanum þá má venjast því að þurfa að sneiða hjá tiltekinni fæðu. Hins vegar er þetta oft mjög mikið mál, fæðið verður einhæft, næringargildi lækkar, fæðutrefjar skortir og svo ekki sé minnst á hversu hamlandi það getur verið að vera með ofnæmi, sér í lagi ef um bráða ofnæmi er að ræða.

Meðfæddir ónæmisgallar – umfangsmeiri en áður var talið.

Sun, 26 Apr 2026 07:16:00 +0000

Aþjóðleg vitundarvakning um meðfædda ónæmisgalla. Stórstígar framfarir í greiningu og meðferð kalla á auknar áherslur snemmgreiningar.

Vecct Mílan, spennandi nýjung í íslenska hlaupaheimnum

Sun, 19 Apr 2026 13:21:00 +0000

Vecct Mílan í samstarfi við Hringdu og Frjálsíþróttasamband Íslands verður haldin 28. apríl á Kvartmílubrautinni í Hafnarfirði og hefst fyrsta hlaup kl. 19:00.

Á Fram Atwork - Skagastrandarhlaupið 19. júlí 2026

Sun, 19 Apr 2026 09:46:00 +0000

Nýtt hlaup hefur göngu sína 2026 en það er Á Fram Atwork Skagastrandarhlaupið.

Hlaupasumarið er að hefjast

Sun, 19 Apr 2026 08:33:00 +0000

Nú er hlaupasumarið hafið og margir að leggja línur við skiplag æfinga og keppnishlaupa hvort sem það er á götu eða utanvegar.

Fjórtán ráð gegn krabbameinum

Tue, 10 Mar 2026 22:08:00 +0000

Á dögunum var birt uppfærsla á Krabbameinsvegvísi Evrópu og fer þýðingin hér á eftir, en hún er unnin af Sigurdís Haraldsdóttur, yfirlækni á Landspítala og prófessors í krabbameinslækningum og Sigríði Gunnarsdóttur, forstöðumanni Rannsóknaseturs-Krabbameinsskrár hjá Krabbameinsfélagi Íslands og prófessors í krabbameinshjúkrun. Það er tilvalið í marsmánuði að birta þessa greinargerð en Marsmánður er tileinkaður Mottumars og Mottumars hlaupinu þann 19. mars en skráning er í fullum gangi inni á www.netskraning.is

Blómstraðu, með bættri kvenheilsu – Líf styrktarfélag kynnir

Sun, 22 Feb 2026 09:27:00 +0000

Líf styrktarfélag stendur fyrir málþingi um víðtæka þætti er snúa að kvenheilsu þriðjudaginn 3. mars kl. 17-20, í sal Deloitte 5. hæð á Dalvegi 30 Kópavogi