Páskakonfekt og hráfćđisnám í LA

Hćhć!

Ég skrifa frá Venice beach, LA ţessa vikuna ţar sem ég verđ í 5 vikna hráfćđiskokkanámi á framhaldstigi (Raw chef level 2).
Ţađ má segja ađ ég sé í skýjunum međ ađ eyđa dögunum í eldhúsinu međ fyrsta flokks kokkum ađ skapa mat og rölta síđan út á ströndina.  Ég get ţó ekki stađist ţađ ađ deila međ ykkur holla páskakonfektinu mínu nú í tilefni páskavikunnar!

Ég geri lítil egg sem ég fylli međ minni útgáfu af saltkaramellu úr kasjúhnetusmjöri og skreyti međ vegan hvítu súkkulađi sem toppar ţetta. Ţetta er vćgast sagt lostćti og góđ leiđ ađ njóta páskakonfektsins međ góđri samvisku!

DSC_0272

Flestir sem smakka eiga varla orđ yfir ţví ađ ţetta sé raunverulega hollt nammi.

DSC_0304

Ađ gera ykkar eigin páskaegg getur veriđ skemmtileg hefđ sem bćđi litlir sem stórir puttar getađ haft gaman af. Konfektgerđin tekur alls ekki langan tíma!

DSC_0318

Páskakonfekt

Súkkulađiđ

100g kakósmjör brćtt
50 gr kókosolía
75g hrátt kakó duft
100g hrátt hlynsíróp
4 dropar steviudropar t.d frá via health steviu
1 tsk vanilludropar

páskaeggjaform

Kasjúhnetufylling

4 msk kasjúhnetusmjör t.d frá Monki
1 msk vegan smjör t.d frá Earth balance
1 msk hlynsíróp
1 tsk vanilludropar
4-6 klípur salt
vegan hvítt súkkulađi til skreytingar

1. Brćđiđ kakósmjör og kókosolíu yfir vatnsbađi. Hrćriđ saman kakódufti, hlynsírópu, steviudropum og vanillu međ gafli ţar til silkimjúkt.

2. Helliđ ţunnu lagi af súkkulađinu yfir páskaeggjamót og frystiđ í 10 mín. Geymiđ súkkulađiđ yfir vatnsbađi svo ţađ stífni ekki.

3. Útbúiđ á međan fyllingu međ ţví setja allt í skál og hrćra. Gott ráđ til ađ fá silkimjúka karamellu er ađ setja allt í matvinnsluvél eđa blandara. 

4. Takiđ eggjamótiđ úr frysti og helliđ öđru lagi af súkkulađi yfir. Frystiđ í 10 mín.

5. Bćtiđ fyllingu í eggjamótiđ lauslega (c.a einn tsk í hvert) og helliđ súkkulađi yfir. Sléttiđ úr međ hníf og frystiđ á ný í 10-20 mín.

6. Brćđiđ hvítt súkkulađi og sléttiđ yfir ef ţiđ viljiđ. Njótiđ.

Fyllir 6 eggja hálfmána eđa tvö páskaeggjamót

Konfektiđ er líka í lagi fyrir ţá sem eru núna ađ taka “Frískari og orkumeiri á 30 dögum” námskeiđiđ ţar sem ţetta er á páskadag og notuđ er náttúruleg sćta. En á námskeiđinu er fylgt 30 daga bragđgóđum matseđli sem fyllir líkaman orku, losar líkaman viđ sykurlöngun og brennir fitu náttúrulega.

Ef ţú vilt lćra meira um námskeiđiđ getur ţú fariđ hér fyrir ókeypis kennslusímtal og ráđ.

Ég held áfram ađ skrifa ţér vikulega frá sólríku LA nćstu vikur međ ýmsum ráđum og uppskriftir sem ég veit ţú vilt ekki missa af.

DSC_3151 copy small 2

Ég býđ ţér ađ fylgjast međ mér á FacebookInstagram og snapchat: lifdutilfulls ţar sem ég deili međ ţér lífinu í LA! 

Efast ég ekki um ađ koma heim full af innblástri og krafti fyrir einhverju nýju og spennandi sem ég er međ í bígerđ hér hjá Lifđu til fulls sem mun hjálpa ţér ađ meiri heilsu og hamingju.

Endilega deiliđ konfektinu yfir á samfélagsmiđla. 
Heilsa og hamingja,

jmsignature

 

 

 


Athugasemdir


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré