Fiskur er svo gur.

Steinbturinn er slgti.
Steinbturinn er slgti.

Kvldmaturinn.

g fkk eitthva yfir mig gr ver a f gan fisk <3
Og mig langai hvtan fisk.
Steinbitur Kriander og lime er sennilega me v betra sem g f.
Og essi var sjklega gur.
egar a mig vantar fisk sem aldrei klikkar er a Hafi Fiskverslun​
Steinbturinn hj eim er alltaf svo sjklega gur .

Hafi Kopavogi er nr mr en Hafi Spng er engu sri.
g er ein af eim sem ef g f ga jnustu kem g aftur ess vegna er Hafi mn b.

Steinbtur i eldfstu mti.

Kryddlgur allt skl sem hgt er a velta fiskinum til.

2 msk. ola
2 msk. vatn
2 msk. Lime ....nkreistur
1 tsk. cummin
1 tsk. karry fr Pottagldrum
1/2 rauur chilli vel saxaur
1 heill hvtlaukur ea minna eftir smekk hafa hann marin
Lfafyllir af krander saxa vel
Lfafyllir af steinselju saxa vel
Maldon salt og nmulin pipar eftir smekk.

Hrra essu llu vel saman.
Skera fiskin hfilega bita og setja t kryddlginn.
Nudda me hndunum og velta essu vel upp r leginum.

eldfast mt.

Skera niur star kartflur ea hvtar og leggja botninn.
g ks a hafa unnar sneiar.
Skera niur sneiar einn tmat og leggja yfir kartflurnar
skera niur papriku og bta vi mti samt blalaukssprum.

er a leggja fiskbitana saman vi .
Inn ofn 200grur
g get ekki gefi ykkur akkrat eldunar tma.
v g vil ekki miki eldaan fisk.
g er me etta 20 min inn ofni en margir kjsa a elda fisk lengur.

essi fiskrttur er alveg draumur.
eir sem vilja geta btt vi rjma.
Ea steikt pistasur smjri pnnu og nota me.

Melti hj mr var kna og ristaar mndlur fr Heilsu.
Mli me svona nammi kna me ristuum mndlum er i.
g s kna upp grnmetiskrafti.

Ekkert er betra en gur ferskur fiskur fnt melti og njta.
Vi erum kannski ekki heppin me veur hr landi enn af fiskinum getum vi svo sannarlega veri stolt af.


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr