Kksflgu beikon

Gmstt kksflgu beikon
Gmstt kksflgu beikon

Frsgn fr sjnarhorni stelpu sem er vegan.

Sem vegan, vanalega sakna g ekki kjts. Mig langar ekki a n ska g ess a g borai a enn. Beikon er ar undanskili. g hef ekki lngun svnakjt eins og beikon en g hef lngun saltaa reykta bragi sem a fylgir beikoni.

g var fn langan tma n beikons ea alveg anga til g smakkai Phoney Baloneys Elvis samlokuna. Hn er fyllt me hnetusmjri, stum banana og kksflgu beikoni. essi samloka kenndi mr eitt, kksflgu beikon skiptir mli. Daginn eftir lri g a ba a til og hef gert skammt af v nstum vikulega san.

a er svo frbrt a setja saman vi salt, samlokur, t spur og jafnvel me eftirrttum. En passi ykkur, a er vanabindandi.

Uppskriftin er sraeinfld og hrna er hn:

Kksflgu beikon

essi uppskrift hentar vegan og eim sem a neyta ekki mjlkurvara.

Hrefnin:

3 bolli af kksflgum

2 msk liquid smoke etta m finna smu hillum og t.d Worcestrershire ssa ea Steak sauce

1 msk soja ssa (ea Braggs liquid aminos)

1 msk af hreinu maple srpi

1 msk vatn

1 tsk smoked paprika en a er krydd

Undirbningur:

Hitau ofninn 180

Blandau liquid smoke, soja ssu, maple srpi og vatni saman stra skl. Bttu kksflgunum saman vi. Notau viarsleif og hrru essu varlega saman. Bttu nna smoked papriku kryddinu og hrru fram varlega en passau upp a kryddi blandist allri blndunni.

egar kksflgurnar eru allar ornar haar me blndunni setur etta smjrpappr og skellir inn ofninn.

Lti baka 20 til 25 mntur. Notau spaa til a sna flgunum vi c.a 5 mntna fresti svo r bakist jafnt.

etta nefnilega a til a brenna ef a ekki er fylgst vel me allan tmann sem a flgurnar eru ofninum.

Kksflgu beikok m svo geyma lokuum boka ea boxi allt a mnu, hvort sem er inni skp ea inni sskp.

etta er ekkert sm girnilegt og tla g a prufa essa uppskrift fljtlega.

Njti ~


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr