a besta sem getur fengi r morgunver

Nstu daga munum vi Heilsutorgi birta greinar um hollan morgunver.

Til a byrja daginn rtt skiptir morgunmaturinn miklu mli.

dag byrjum vi hafragraut.

Hafragrautur hafrar

hefur eflaust teki eftir v a pakka af hfrum er oft a finna hjarta vi loki. etta hjarta er sett arna vegna ess a hafrar innihalda beta-glucan, tegund af trefjum sem hafa snt a eir lkka klestrl egar eirra er neytt reglulega.

arftu ara stu til ess a skella hafragraut?

Einnig eru hafrar afar rkir af omega-3, folate og kalum.

G tgfa af hafragraut tti a innihalda rlti af mjlk, smvegis af hunangi og sast en ekki sst vexti og hnetur.

Veri ykkur a gu.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr