MORGUNMATUR: Skkulai hafragrautur

A byrja daginn hafragraut er alltaf mjg gott. A bta saman vi hann skkulai en enn betra.

Og toppau svo me upphalds berjunum num.

Uppskrift er fyrir tvr strar sklar ea fjrar litlar.

Hrefni:

1 bolli af hfrum

3 msk af hr cocoa dufti

2 msk af chia frjum

2 msk af pursykri m nota maple srp ea hunang stainn

1 tsk af vanillu extract

2 bolli af inni upphalds mjlk

bolli af upp helltu kaffi ea espresso

toppinn:

Heimalgu karmelussa m sleppa

Bri dkkt skkulai

Fersk ber

Hunang

Maple srp

Dkkir skkulai bitar

Leibeiningar:

Taki 2 strar sklar, setji bolla af hfrum hvora skl, 1 msk af cocoa dufti, tsk af vanillunni, 1 msk af chia frjum, 1 bolla af mjlkinni og kaffinu saman. etta er fyrir 2 sklar.

Noti rbylgjuofninn til a hita hvora skl 2 mntur og muni a hrra inn milli. Taki t egar loftblur eru farnar a myndast sklinni.

Hylji sklar me plastfilmu og lti standa hlftma ea yfir ntt. Kli ef i vilji frekar kaldan graut.

Beri svo fram me ykkar upphalds toppi.

Njti vel!


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr