Lang besta avkad vibiti

Ertu orin reytt essu venjulega avkad vibiti sem smyr ristaa braui itt, setur salt og pipar, lime safa og jafnvel kotaslu?

Ef svo er, prufau essa uppskrift.

Hn er auveld og fljtleg.

Uppskrift er fyrir 2-4.

Hrefni:

2 avkad stppu

1 msk af strnusafa ea lime ef vilt a frekar

2 msk af nringarku geri

tsk af chili dufti ea eftir smekk

- tsk af lauk dufti byrjau og ef vilt meira btir v saman vi

tsk af sjvar salti ea eftir smekk

Ferskur svartur pipar r piparhvrn

Saxau niur jurtir eins og steinselju, krander og graslauk

Leibeiningar:

Stappau avkadin saman og settu skl samt restinni af hrefnum. Blandi afar vel saman, smakki til og bti meira af kryddinu ef vilt.

Einnig m setja allt hrefni matarvinnsluvl og lta hrrast saman ar til blandan er mjk.

J, svona er etta einfalt.

Setji lt me loki v etta geymist sskp 2-3 daga.

Njti vel!


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr