Steikt grćnmeti og hellingur af ţví.

Gott ađ eiga í nesti.
Gott ađ eiga í nesti.

Hádegiđ.

Ţrusu flottur tími í Heilsuborginni í morgun.
Vorum tvćr sem vorum međ hörkuţjálfara og ţađ var ekki nein lognmola ..... og lóđin vel ţung.
Enda ekki neinir smá kraftar hér á ferđ !
Allt ţetta kallar á hollustu.

Ég átti helling af grćnmeti inn í ísskáp.
Sumt var fariđ ađ vera pirrađ yfir ţví ađ vera ekki notađ.
Annađ bara beiđ.
Svo ég skar niđur helling ... já heilan helling af grćnmeti.
Kínakál
Blómkál
Rauđa og gula papriku
Yddađi kúrbít
Gulrćtur
Sellerý
Rauđlauk
Hvítlauk
Engifer
Chillí
Kyddađi međ Töfrakryddinu frá Pottagöldum .... salti og pipar.
Allt sett á wok pönnu í nokkra dropa af olíu.
Létt steikja síđan í nokkrar mínútur.
Ţetta verđur ţvílíkt djúsí.

Međ ţessu fékk ég mér eina nýbakađa Low carb bollu úr Nettó ... viđ erum ađ tala um volga úr ofninum.
Smurđi međ avókadó og bćtti svo kotasćlu, eggi, tómat og rifsberjum viđ.

Ég á sem sagt núna til glommu og helling af steiktu grćnmeti.
Nota ţetta í kvöld međ ţorskhnökkum auk ţess ađ eiga nesti fyrir morgundaginn.
Og á samt afgang .... júbb ţađ er ekki skemmtilegt ađ standa og tjoppa ţetta niđur allt saman.
En músik í botn ... og bara dilla dilla.
Og skella svo í dalla og njóta nćstu daga.
Ţetta klárlega heldur hollustunni viđ og sparar tíma fyrir grćnmetis vesen ... nćstu daga.
Nćs !

Njóttu hollustunar ... ţví hún kemur ţér langt :)


Athugasemdir

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré