Ostakex me sesamfrjum

g var sannarlega ekki a finna upp hjli me essu hrkkbraui v er n ver og miur vegna ess a a er einstaklega gott.

Hafandi prfa um a bil 137 tgfur af svona hrkkbraui er etta mn tgfa og s sem g geri oftast. Einfalt og alveg sjklega gott.

a er valfrjlst a setja ost ofan , ef i eru slkerar skuli i samt gera a. g geri a ekki alltaf, en ef g til gan bragmikinn ost eins og parmesan, grana padano, gruyre ea ara snilld nota g a hika. i geti svo bara nota au fr sem ykkur ykja g ea au sem i eigi inni skp.

Ostakex me sesamfrjum:

  • 2 dl spelt (fnt ea grft ea bi)
  • 1 dl sesamfr
  • dl slblmafr
  • dl chiafr
  • 1 tsk sjvarsalt
  • dl lfuola
  • 1-1 dl heitt vatn
  • 2 dl rifinn parmesan ea annar bragmikill ostur

Afer: Hiti ofn 200 grur. llu nema ostinum blanda vel saman skl, g nota bara venjulega matskei vi blndunina.Setji vatni smm saman t blnduna, i urfi e.t.v. ekki a nota a allt.Deigi a vera eins og frekar ykkt og blautt braudeig. Taki eina rk af bkunarpappr ( str vi bkunarpltu) og leggi bor, setji deigi papprinn og leggi ara bkunarpapprsrk ofan . Fletji t me kkukefli anga til deigi fyllir nstum t bkunarpapprsrkina. Fjarlgi efri bkunarpapprinn, stri ostinum yfir og skeri fr deigi t.d. me pizzahnf str sem i viji hafa kexi. Leggi bkunarpltu og baki 15 mntur ea ar til gullinbrnt.

Uppskrift af vef eldhusperlur.com


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr