Kks-beikon bollur gar morgunmatinn

Dsamlega braggar me upphalds legginu nu ea bara eintmar me skldu glasi af mjlk.

Uppskrift eru c.a 10 bollur, fer eftir str.

Hrefni:

1 bolli af nu upphalds hveiti

1 bolli af heilhveiti

1 msk af baking powder

tsk af matarsda

tsk af salti

2 msk af rifinni kkshnetu

bolli af kkshnetuolu

3 msk af maple srpi

bolli af kksmjlk

1 flax egg (ein msk hrfr+ein msk vatn-lti sitja ar til etta ltur t eins og hlaup)

Kkshnetubeikon

bolli af kkosflgum

2 msk maple srp

1msk af soja ssu ea gltenlausri tamari

-1 tsk af fljtandi smoke (fer eftir v hversu sterkt brag vilt)

Leibeiningar:

Lesi alla uppskrift ur en byrja er.

Forhiti ofninn 180 grur.

Undirbi kksbeikoni me v a hrista saman kksflgur me maple srpi, tamari og fljtandi smoke. Dreifi bkunarpltu me bkunarpappr undir og lti bakast 10 mnutur.

Kki reglulega ofninn svo etta brenni ekki.

Taki kksbeikon r ofni.

Hkki hita ofni 220 grur.

Blandi llum hrefnum saman samt rifnu kkshnetunni. Bti saman vi kkshnetuolunni og blandi essu saman me hndunum ar til allt er vel komi saman.

ara skl skal setja ll blautu hrefnin, samt flax egginu.

Bti blautu hrefnunum saman vi essi urru og hrri allt mjg vel saman.

Deigi a vera frekar ykkt svo a haldist vel egar mtar bollurnar. Ef r finnst deig of urrt m bta rlitlu vi af kksmjlkinni, 1 tsk einu.

Bti n kksbeikoni saman vi og hrri llu saman.

pltu me bkunarpappr skal setja bollurnar. Noti vel fulla matskei og mti klur. Deig a vera 10 bollur en a fer eftir v hversu strar klurnar eru hj r.

Setji ofninn og baki 16-18 mntur.

Lti svo klna nokkrar mntur og beri fram volgar nbakaar bollur.

Gott er a smyrja r me smjri ea bora eintmar.

essar bollur geymast loftmdu boxi 3 daga sskp en a m lka frysta r.

Njti vel!


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr